추석연휴에 야외 성묘에 진드기

추석 연휴엔 성묘·벌초로 숲가나 묘지 주변을 오래 걷습니다. 이때 가을에 급증하는 쯔쯔가무시증과 SFTS 같은 진드기 매개 감염병 위험이 커지죠. 특히 9~11월은 털진드기와 작은소피참진드기가 활발해 물림 사고가 잦습니다. 그래서 출발 전부터 진드기 기피제 준비와 착용 요령을 정확히 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 짧은 시간에 핵심만 집어 안전하게 다녀오도록 돕겠습니다.

가을 성묘 안전 체크리스트

진드기 기피제 선택은 성분과 지속시간이 핵심입니다. DEET 20~30% 또는 icaridin 10~20%는 4~6시간 정도 효과가 지속되며, 노출 피부·양말·바짓단 외부에 고르게 분사하세요. 벌초복은 밝은색 긴팔·긴바지, 소매와 발목은 고무줄이나 테이프로 틈을 막습니다. 외관 - 내부 - 그 외 사진 - 장점은 휴대성과 즉시성, 단점은 땀·마찰로 효과 저하입니다. 그래서 진드기 기피제는 3~4시간마다 재도포하고, 손·눈·상처에는 뿌리지 말아야 합니다. 작업 중 앉을 땐 돗자리를 쓰고 풀숲에 직접 앉지 않습니다. 귀가 즉시 샤워·머리감기, 60℃ 이상 세탁 또는 건조기로 열 건조하면 추가 위험을 낮출 수 있습니다. 의심 물림 자국, 검은 딱지, 5~14일 내 발열·구토가 있으면 진드기 기피제 사용 여부와 야외활동력을 알려 의료기관을 바로 방문하세요.