휴메이크휘트니스 피티후기

피티 1회차, 현실 체감

인바디로 현재 위치 체크. 목표 묻고, 식단은 빡세지 않게 스타트. 유산소만 돌던 내가 웨이트에 입문했다. 힙쓰러스트, 데드리프트, 랫풀다운. 이름만 알던 동작이 몸으로 들어왔다. 코어 잡는 법, 어깨 말림 교정, 발바닥 압 느끼기까지 디테일 장난 아니다. 14개부터 떨리는데 20개 채워주시는 그 멘트… 포기할 틈이 없더라 ㅎㅎ

기구와 존 구성

스트레칭 존에서 밴드로 근육 깨우고, 머신 존에서 파워 업. 스미스, 파워렉, 마이마운틴, 천국의 계단까지 대기 스트레스 거의 없음. 거울 배치가 좋아서 자세 체크하기 편했다. 휴메이크휘트니스의 장점은 청결과 동선, 그리고 눈치 안 보이는 분위기. 초보도 안 숨고 운동할 수 있음.

둘째 날엔 상체 위주로 갔다. 견갑부터 쓰는 느낌 잡고, 한 팔 로우로 좌우 균형 교정. 다음 날 등 전체가 말 없이 증명하더라. 아파서 뿌듯한 그 기분 알지 ㅎㅎ 논현역 근처에서 피티 찾는다면, 접근성+내용물 둘 다 챙긴 셈. 휴메이크휘트니스에서 배운 건 단순한 동작이 아니라, 내 몸 쓰는 법이었다. 그래서 또 간다. 루틴이 되면 마음도 가벼워진다. 오늘도 새벽 런, 출근은 덤. 역세권의 힘, 꾸준함의 맛. 다음엔 하체 리벤지 간다!

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