홍대 프로씨드짐 헬스&PT

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시설 디테일이 다 했다

샤워와 탈의 동선 깔끔. 드라이부터 바디용품까지 챙겨져 있어 퇴근 운동 루틴에 찰떡. [ [ [

오늘의 루틴 기록

워밍업 끝내고 등·하체 위주로. 머신 간격 넓어 동선 편했고, TRX랑 스텝박스로 코어까지 타이트하게. [ 바벨 그립 여러 가지 써보며 느낌 비교하니 재미 쏠쏠. [ 홍대피티샵 트레이너가 각 세트마다 호흡·범위 체크해줘서 폼 흔들림이 확 줄었다.

거울샷은 보너스

땀 한 바가지 흘리고 거울 앞에서 인증샷. 내 어깨선 살아난 거 실화냐 ㅎㅎ [ 파워랙 앞에서도 한 컷. 다음엔 하체 볼륨 더 올려봐야지. [

정리하자면, 오늘도 만족. 홍대피티샵 찾는다면 여기, 루틴 코칭이 깔끔해서 복습 운동까지 자연스럽다. 홍대입구역헬스 동선, 서교동피티 프라이빗함, 모두 체크. 꾸준함만 내가 챙기면 된다. 내일도 가자. Proceed!

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