욕창

욕창은 오래 눌린 자리의 살과 그 아래가 다치는 상처입니다. 욕창단계는 4단계로 나뉩니다. 1단계는 피부가 붉고 따뜻하며 눌러도 색이 안 돌아옵니다. 2단계는 물집이나 얕은 벗겨짐이 보입니다. 3단계는 살 속 지방층까지 패여 냄새와 진물이 날 수 있습니다. 4단계는 근육이나 뼈가 보일 만큼 깊습니다. 매일 같은 시간에 엉덩이, 꼬리뼈, 발뒤꿈치를 밝은 빛에서 살펴 색, 열감, 단단함, 통증 유무를 기록하면 욕창단계 변화를 빨리 잡아낼 수 있습니다.

집에서 하는 안전한 욕창간호 가이드

압력 줄이기가 첫걸음입니다. 2시간 안팎으로 자세를 바꾸고 발뒤꿈치가 뜨게 베개를 끼웁니다. 피부는 미지근한 물로 부드럽게 닦고 잘 말립니다. 상처는 생리식염수로 씻은 뒤 삼출물 양에 맞춘 욕창드레싱으로 습한 환경을 유지합니다. 단백질과 물을 충분히 챙기면 회복이 빨라집니다. 악취가 심해지거나 검은 딱지 아래가 축축하면 감염 신호일 수 있어 바로 진료를 받는 게 좋습니다.

욕창관리와 예방, 가장 효과적인 습관

자세 바꾸기, 피부 건조 유지, 돌출 부위 쿠션, 균형 잡힌 식사, 매일 피부 점검이 욕창예방의 기본입니다. 기저귀는 자주 갈고, 문지르지 말고 꾹 눌러 닦습니다. 침대 시트는 팽팽하게 펴 마찰을 줄입니다. 에어매트나 특수 쿠션을 쓰면 압력이 분산돼 욕창단계의 진행을 늦출 수 있습니다.

욕창은 빨리 찾고 바로 줄이는 관리가 전부라고 해도 과하지 않습니다. 오늘부터 욕창단계를 기준으로 상태를 기록하고, 압력 분산과 청결, 알맞은 욕창드레싱, 먹는 것 관리까지 묶어 실행해 보세요. 집에서 지키는 작은 습관이 병원 갈 일을 크게 줄여줍니다.

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