운동 후 단백질 보충 겸 아침 대용이 필요해 잇더핏단백질쉐이크를 주문했습니다. 옥수수 간식파라 신상 옥수수맛이 특히 궁금했는데, 제목 그대로 군옥수수 좋아하면 이 맛이 답이더군요. 물이나 우유만 있으면 바로 마실 수 있고, 단맛 과한 제품을 싫어하는 편인데 고소함 중심이라 꾸준히 먹기 좋을 것 같아 선택했어요.
향은 찰옥수수 아이스크림을 떠올리게 하고 맛은 차가운 옥수수 수프처럼 고소합니다. 인공 단맛이 세지 않아 끝맛이 깔끔했고, 우유에 타면 풍미가 더 진해집니다. 잇더핏단백질쉐이크 옥수수맛엔 건조 스위트 콘과 크런치볼 토핑이 들어 있어 씹는 재미가 있고 포만감이 오래가요. 물 기준 200ml로도 잘 섞이며 뭉침이 적은 편입니다.
단백질 21.4g, 당류 1.7g, 약 137kcal(파우치 기준)라 가벼운 식사대용쉐이크로 쓰기 좋습니다. 분리대두와 분리유청 단백질을 함께 써서 부담을 줄였고, 6종 비타민도 챙길 수 있어요. 파우치라 가방에 쏙 들어가 출근길, 헬스 후, 야외에서도 간편합니다. 저는 우유 1:1로 섞어 10분 냉동해 슬러시처럼 먹는 걸 즐겼고, 그릭요거트에 살짝 섞어 간식으로도 괜찮았습니다.
토핑이 많아 빨대로는 막힐 수 있어 컵에 따라 마시거나 입구를 넓게 여는 게 편합니다. 우유에 타면 달지 않게 진해지는 대신 칼로리가 조금 올라가니 다이어트쉐이크로 쓰실 땐 양을 조절하세요. 옥수수 특유의 향을 선호하지 않으면 호불호가 있을 수 있습니다. 그럼에도 잇더핏단백질쉐이크는 단맛 부담이 적고 씹는 식감 덕분에 포만감 유지가 확실했습니다.
옥수수 과자, 아이스크림 계열을 좋아한다면 잇더핏단백질쉐이크 옥수수맛은 실패 확률이 낮습니다. 편하게 들고 다니는 잇더핏 파우치 형태라 식사대용쉐이크나 단백질쉐이크 입문용으로도 추천해요. 저처럼 운동 전후 간단히 채우고 싶은 분, 달지 않은 고소한 맛을 원하는 분에게 특히 만족도가 높았습니다.
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