일상/취미
설레임휘트니스 정왕동헬스
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아침 알람이 울리자마자 가방 챙겼어요. 오늘도 설레임휘트니스 정왕동헬스. 메가쇼핑몰 4층이라 동선이 딱이에요. 주차도 넉넉해서 늦잠 자도 여유 있더라고요. ㅎㅎ
문을 열자마자 상쾌한 공기. 운동복이 무료라 가볍게 시작했어요. 설레임휘트니스 정왕동헬스는 기구 필라테스까지 있어서 코어 먼저 깨웠죠. 인바디로 체크하고 PT 예약. 트레이너가 오늘은 하체 루틴으로 가자고 해서 스쿼트, 런지, 레그프레스를 돌렸어요. 샤워장 깔끔해서 마무리까지 완벽. 주말에도 오후까지 열어서 출근 전·후 루틴 만들기 딱이에요.
퇴근길에도 잠깐 들러 스트레칭. 이렇게 하루가 정리돼요. 설레임휘트니스 정왕동헬스 덕분에 꾸준함이 쉬워졌습니다. 내일도 6시에 만나요. ㅋㅋㅋ
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업데이트 26.11.14 02시