오늘 러닝 끝나고 무릎이 살짝 뻐근했어요. 그래서 가방 속 러너템 꺼냈죠. 닥터숀 베어맥스 리커버리 스포츠크림. 바르자마자 쿨링이 싹 올라오네요. 끈적임 없이 흡수 빨라서 바로 스트레칭 들어갔어요. 괜히 손에 미끈한 느낌 남으면 싫은데, 이건 깔끔해서 합격. 요즘 대회 준비하며 피로 회복이 관건이라 러너템 찾는 분들 많잖아요. 저는 운동 전엔 무릎, 종아리, 뒤꿈치 위쪽에 한 번. 운동 후 샤워하고 다시 한 번. 루틴이 됐습니다 ㅎㅎ
이 제품은 운동 전후 뭉친 근육을 풀어주는 데 초점이 있어요. 시원한 쿨링크림 느낌이 확실하고, 바르고 10초만 굴리듯 마사지하면 근육진정 체감이 와요. 특히 템포런이나 인터벌 한 날엔 종아리가 먼저 반응하죠. 피로회복크림 고를 때 저는 흡수감이랑 사용감 보는데, 이건 둘 다 만족. 주머니에 쏙 들어가는 크기라 레이스 당일에도 챙기기 쉬워요. 러너템 리스트에 올려둔 이유. 운동 시작 전 워밍업 때도 괜찮고, 마무리 폼롤러랑 같이 쓰면 시너지가 커요. 시원함이 오래가니 답답함이 덜해요.
주말엔 테니스, 평일엔 러닝 위주라 무릎이랑 햄스트링에 가장 자주 씁니다. 러너템 찾는 친구들한테도 추천했어요. 바르며 숨 고르고, 근육결 따라 천천히 밀어주면 금방 편안해져요. 강한 향 아니고 산뜻해서 공원에서도 눈치 안 보이고요. 쿨링크림 좋아하시면 만족하실 듯. 무엇보다 운동 루틴이 끊기지 않게 도와주는 느낌. 피로회복크림 중에 즉각성 있는 편이라, 오늘도 이걸로 마무리합니다. 내일 아침 가벼운 조깅 예약이요. 꾸준함은 결국 작은 회복에서 나오니까요 ㅋㅋ
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