[인천/부평]아이필라n요가

엘리베이터 앞 안내판에서 프로그램을 확인했어요. 인천필라테스 중에서도 키즈필라테스, 재활필라테스, 무용, 골프까지. 소수 정원제라더니 1:1, 3:1로 세심하게 본다네요. 부평필라테스 처음 오면 어떤 걸 할지 살짝 긴장되죠? 전 상담부터 받았어요.

리포머와 배럴, 그리고 트램펄린

기구가 널찍하게 놓여 있어 동선이 편했어요. 백운필라테스 찾는 분들이 왜 여길 추천하는지 알겠더라고요. 조용해서 집중이 잘돼요. 부평필라테스 검색하다 보면 사진이 비슷비슷한데, 여긴 실제로 더 밝아요.

체형 체크부터 차분하게

어깨가 안으로 말렸다고 하셔서 등·골반을 함께 보자고 했어요. 부평필라테스 수업답게 동작을 확 줄이지 않고, 제 몸에 맞춰 스프링을 조절해 주셨어요. 키즈필라테스가 있다는 말에 조카 생각도 났고요.

부드럽게, 그러나 탄탄하게

코어에 불 켜진 느낌. 다음은 측면 밸런스, 마지막은 스트레칭까지 쭉. 재활필라테스 접근이라 그런지 무리 없이도 개운했어요. 수업 내내 “호흡 먼저요”라는 말이 계속 들렸죠 ㅋㅋ 덕분에 목 긴장도 사라졌어요. 인천필라테스 중에서 숨 쉬는 법을 이렇게 쉽고 재밌게 알려준 곳은 처음이네요.

수업을 마치고 거울 보니 자세가 확 편해졌어요. 부평필라테스 고민 중이면 한 번 들러 보세요. 저는 다음엔 요가 수업도 예약하려고요. 위치가 백운역 쪽이라 찾아가기 편하고, 소수 정원이라 눈치도 안 보여요. 오늘 일상 기록 끝.

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