주말 아침, 전주 완산수영장으로 달렸습니다. 티켓 끊고 입장하는데 괜히 심장 쿵쾅. 사진처럼 3시간 이용에 가성비가 좋아요. [ 프리다이빙 준비물 체크하고 라커에 쏙. 수영장 라커가 깔끔해서 괜히 기분 업되더라고요. [ 오늘은 전주물중독 팀 트레이닝에 합류. 초반 호흡 루틴만 맞춰도 마음이 잔잔해져요.
완산 다이빙풀은 자격증 동반 입장이라 처음이면 강습이 편합니다. 저는 전주물중독 크루 덕에 자세 교정 팍팍. 다이나믹부터 천천히 갔어요. [ 덕다이빙 각도 잡는 순간, 물속이 훅 열리는 느낌. [ 수온은 계절 따라 살짝 쌀쌀할 수 있어요. 그래서 웻수트 필수. 오늘은 이퀄이 잘 풀려서 로프 타고 내려가기까지 성공했죠. [
숨참기 기록도 업데이트. 첫 세트는 1분30초. [ 몸 풀리고 3분 넘기니까 세상 조용. [ 중간에는 부력 조절 연습으로 바닥 크루징도 했습니다. [ 평일엔 익산 잠수풀도 좋아요. 전주에서 가까워 수온이 따뜻하다는 점이 딱. 비시즌할인 문의하면 장비 렌탈까지 패키지로 챙겨주더군요.
프리다이빙은 기록보다 호흡이 먼저. 오늘 배운 포인트만 메모. 1 코는 가볍게, 횡격막으로 숨 쉬기. 2 입수 각도는 30도, 핀은 무릎 말고 엉덩이부터. 3 세이프티는 무조건 지키기. 이렇게 꾸준히 하니 물이 점점 친구가 됩니다 ㅎㅎ [ 마지막으로 편안한 드리프트. 오늘도 잘 놀았네요. [
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