[성수동 필라테스] 스위치 필라테스

수업은 원장님 직접 수업. 시작부터 체형 분석에 들어가요. 거북목 경고, 오른쪽 골반 전방경사라며 디테일한 지도가 이어집니다. 리포머 세팅을 내 다리 길이에 맞춰 미세 조정. 오 ㅋㅋ 이런 맞춤감, 묘하게 설레요. 바렐에서 옆라인 강화, 엉덩이 옆 불 끄는 느낌으로 8카운트. 중간중간 호흡 타이밍을 손끝으로 체크해주셔서 중심이 잡힙니다. 다양한 수업형태가 있어 초보도 부담 없대요. 1:1, 2:1, 4:1 중 고르면 끝.

후반엔 코어 불타오름 타임. 원장님 직접 수업이라 동작이 틀어지면 바로 수정. 덕분에 흔들거리던 무릎이 고정되더라고요. 거울 속 자세가 점점 말이 됩니다, ㅎㅎ. 깨끗한 탈의공간에서 땀 식히고 물 한 컵. 마지막으로 예약 팁. 카카오톡으로 문의하면 상담 빠르고, 시간 조율도 수월해요. 주차는 어렵고 대중교통 추천. 오늘의 한줄: 체형 분석이 정확하면 운동이 쉬워진다!

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