진유 필라테스

오늘은 집 근처 진유 필라테스 첫 방문기예요. 고산지구랑 가까워서 고산동 필라테스 찾던 제게 딱이더라고요. 엘리베이터에서 내리자마자 아늑한 라운지가 반겨줘서 괜히 설렜습니다. 주차도 건물 내라 편했어요. 시간 넉넉히 지원돼서 급하게 뛰지 않아도 되는 점, 진짜 칭찬합니다. 아래 사진처럼 라운지 분위기 보이시죠. [이미지 삽입:

수업 전 체형분석부터 진행. 벽 보드 앞에서 정렬 체크하니 제 어깨가 살짝 올라가 있더라고요 ㅎㅎ [이미지 삽입: 트레이너님이 호흡부터 다시 잡아주셔서 긴장이 스르르. 이어서 리포머 룸으로 이동했는데, 햇살 맛집이라 기분이 업. [이미지 삽입: 동작은 천천히, 코어는 탄탄히. 초반 10분 만에 땀이 송골송골, 다이어트 동기부여 제대로 왔습니다.

중간엔 체어와 타워를 번갈아 써서 자극을 골고루. [이미지 삽입: 소도구로 안정화 훈련도 했어요. [이미지 삽입: 강사님들 자격도 한가득이더라구요, 신뢰감 뿜뿜. [이미지 삽입: 고산동 필라테스 찾는다면 이 정도 시스템이면 만족하실 듯. 그룹도 소수정예라 케어가 섬세했어요.

마무리 스트레칭 후 뭉친 승모가 내려가는 느낌. 창밖 뷰 보며 심호흡하니 하루 피로가 스르륵. [이미지 삽입: 주차 등록까지 끝내고 라운지에서 물 한 잔. 다음엔 1대1로 더 깊게 체형분석 받아보려 해요. 고산동 필라테스 고민하신다면 가볍게 체험부터 추천합니다. 다이어트 목표 세우신 분들, 우리 함께 꾸준히 가봅시다 ㅋㅋ 고산동 필라테스, 제 루틴에 바로 저장 완료.

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