좋은습관 PT STUDIO 연남

퇴근길에 운동각 잡았어요. 홍대피티 찾다 보니 연남에서 그룹으로 재밌게 하는 곳이 눈에 딱. 첫 방문이라 살짝 긴장했는데, 입구 배너부터 기운이 올라가더라고요. [

지하로 내려가면 넓은 바닥, 거울, 덤벨이 반겨요. 코치님이 오늘 컨디션 체크하고 강도 조절해 주셔서 안심. 이곳은 그룹 PT 전문이라 50분이 금방 가요. 스트레칭부터 메인, 쿨다운까지 템포가 깔끔. [

모니터에 동작 순서가 떠서 초보도 따라가기 쉬워요. 40초 운동, 20초 휴식 리듬이라 심장 쿵쾅. 홍대피티 느낌 제대로였어요. [

덤벨, 케틀벨 중량 다양. 저는 가볍게 시작해도 땀은 폭발. 코치님이 어깨 라인 잡아주며 자세 교정해 주는 게 특히 좋았어요. [

락커와 샤워실, 드라이기, 로션까지 갖춰져 있어 출근복 그대로 와도 문제 없어요. 이런 배려, 운동 루틴 꾸준히 붙이는 데 한몫합니다. [

시간표는 유산소, 근력, 코어가 골고루. 화목 저녁엔 요가도 있어 몸이 가벼워지는 느낌. 연남동피티 찾는 분이라면 선택 폭 넓어요. [

수업 끝나고 거울샷 한 장. 땀에 젖었는데 표정은 뿌듯 그 자체 ㅎㅎ 홍대피티 중에 분위기 좋고 가성비 챙기고 싶다면 꽤 만족하실 거예요. [

주소는 서울 마포구 성미산로 157 지하 1층. 주차는 불가, 대신 대중교통 추천. 월~금 10:00~22:30, 토요일 운영, 일요일은 쉽니다. 연남PT 궁금하면 전화 문의나 무료 체험으로 가볍게 시작해 보세요. [

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