편도결석 빼는법, 저도 이렇게 해서 해결했어요

편도는 살이 여려서 세게 누르면 상처가 나고 염증이 생기기 쉽습니다. 면봉이나 손가락으로 뽑으려다 구멍이 더 넓어지면 편도결석이 더 자주 생길 수도 있습니다. 저는 먼저 따뜻한 물로 목 깊숙이 강한 가글을 했습니다. 물을 머금고 아 소리를 내면 편도 쪽이 열리며 표면에 걸친 결석이 자연히 떨어지기도 합니다. 세게 기침하거나 침을 뱉는 동작도 도움이 됐고, 물을 자주 마셔 입이 마르지 않게 하니 냄새가 줄었습니다.

집에서 해본 편도결석 빼는법 디테일

소금물 가글은 따뜻한 물 한 컵에 소금 조금만 넣어 하루 여러 번 했습니다. 알코올 없는 구강청결제를 식후에 사용해도 좋습니다. 워터픽이 있다면 가장 약한 세기로, 편도에 바로 쏘지 말고 주변에서 짧게 분사해 결석이 흔들리게 했습니다. 보이지 않는 결석을 억지로 찾으려 들이대면 오히려 아프니 보여야만 시도했습니다. 피가 나거나 통증이 심하면 즉시 중단했고, 열이 나거나 붓는 느낌이 크면 병원으로 가는 게 맞았습니다.

편도결석 빼는법 이후 재발 줄이는 습관

식후 양치와 혀 닦기, 치실은 꼭 했고, 잠들기 전 가글을 습관으로 굳혔습니다. 물은 자주 마셔 입이 마르지 않게 했고, 콧물이 자주 넘어가면 먼저 그 문제를 다스렸습니다. 편도결석이 자주 생기면 이비인후과에서 흡입기로 금세 제거해 주니 겁낼 일은 아니었습니다. 너무 자주 생겨 힘들다면 레이저로 홈을 다듬거나 수술을 상의할 수도 있습니다.

저는 가글과 수분 섭취, 약한 워터픽으로 작은 편도결석을 빼냈고, 위생 습관을 바꾸자 냄새와 이물감이 확 줄었습니다. 억지로 누르지 않는 것이 가장 중요했고, 보이지 않거나 아프면 바로 병원을 찾았습니다. 편도결석 빼는법은 안전한 순서로 시도하고, 재발은 생활 습관에서 막는 방식이 가장 오래 갔습니다.

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