휘트니스피플 우먼 전수정 트레이너

체크인하고 간단히 목표 얘기했어요. 체형 교정이랑 하체 힘. 전수정 트레이너님이 동작을 아주 쉽게 풀어줘서 ㅎㅎ 바로 이해. 휘트니스피플 장비 설명도 꼼꼼. 아크트레이너와 천국의 계단은 유산소로 맛보기만. 동묘앞역PT 고민 중이면 이런 스타트 추천해요.

워밍업 후 등 운동부터. 그립 잡는 손가락까지 체크해서 깜짝. 호흡 맞추니 등이 착 붙는 느낌, 오예. 휘트니스피플 기구가 부드러워서 초보도 버틸만하네요.

바로 스쿼트. 무릎 트래킹 잡아주니 내려갈 때 덜 흔들려요. 영상처럼 각도 확인해주고 휴식은 짧게 ㅋㅋ 땀 줄줄.

다음은 레그프레스, 삼두와 숄더까지. 가벼운 중량으로 템포만 바꿨는데 자극이 확 달라요. 이런 디테일이 휘트니스피플 우먼의 힘 같아요.

마무리 셀카 타임도 빼먹을 수 없죠. 전수정 트레이너님과 파이팅 한 컷. 동묘앞역헬스장 중에서도 분위기 좋고 동선 깔끔. 동묘앞역PT 첫 도전이라면 여기 충분히 든든해요. 휘트니스피플 덕에 오늘도 한 걸음 전진했습니다.

다음 주 예약도 완료. 꾸준히 쌓아보려요. 휘트니스피플에서 만난 나의 새 루틴, 기대됩니다.

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