두쫀쿠도 먹고 식단도 하는 그런..

주말 데이트 코스 첫 장면. 빵 섹션 스캔하고 바로 픽업 완료. 일상 다이어트 식단을 지키려면 포만감을 챙겨야 하니까, 저는 요거트와 함께 먹는 플랜으로요.

봉투에 담긴 두쫀쿠와 크루아상 한 장. 오늘의 서브 키워드도 챙겨볼까요, 균형, 포만감, 낮간식. 제 스타일은 달다구리 반 개, 단백질 음료 반 컵 조합입니다.

문 앞 로고에서 인증샷 하나 찍고 출발. 데이트 중에도 일상 다이어트 식단을 유지하는 요령은 간단해요. 사진 찍고 천천히 한 입, 바로 걷기. ㅋㅋ

집에 와서 테이블에 늘어놓고 정리. 오늘의 키워드 다시 세 번 외치고요. 일상 다이어트 식단, 데이트 맛집, 그리고 제 속도대로.

칼집 내보니 속이 쫀득. 허브 향이 살짝 도네요. 두유 라떼랑 먹으니 포만감 오래가서 좋았어요. 밤에는 금지, 낮에만 허용. 이게 제 일상 다이어트 식단 스킬입니다 ㅎㅎ

그래도 데이트는 데이트. 파스타와 스테이크를 나눠 먹고, 저는 면은 조금, 샐러드 많이. 데이트 맛집답게 소스가 깔끔해서 만족.

다음 스톱에서 간단한 빵 추가. 오늘은 걸어서 1만 보 채우기 목표라 괜찮다며 스스로 설득 중 ㅋㅋ

밤엔 홈카페 모드. 드라마 켜두고, 계란 스크램블에 아보카도 조금, 그리고 두쫀쿠 반 조각. 이렇게 마무리하면 일상 다이어트 식단도 무너지지 않더라고요.

빵 한 조각으로 마침표. 내일은 물 많이, 운동 30분, 두쫀쿠는 휴식. 데이트 맛집 탐방은 다음 주에 또 가요. 균형이 전부니까요.

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