나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까

오늘도 퇴근길에 퍼졌다. 별거 안 한 것 같은데 몸이 축 처진다. 나는왜남들보다쉽게지칠까. 스스로에게 중얼거리며 편의점 물 한 병을 집었다. 물만 바꿔도 다를까 싶었는데, 이상하게 목이 먼저 고맙다고 한다. ㅋㅋㅋ 이런 날은 집에 와서 불을 낮추고 조용히 앉아 있는 게 최고다.

며칠 전 최재훈 작가 책을 읽었다. 제목이 나를 콕 찍더라. 나는왜남들보다쉽게지칠까를 검색하다가 홀려서 펼쳤다. 책후기 쓰기엔 거창하진 않지만, 몇 장면이 오래 남았다. 내게 익숙한 장면들. 사람 많은 카페에서 금방 머리가 지끈해지는 순간, 회의 끝나고 농담 한두 마디만 섞어도 기운이 쭉 빠지는 순간. 아, 나만 이러는 게 아니구나 싶었다.

생각해 보니 요즘 밥도 대충, 햇빛은 못 본 지 오래, 운동은 말만 했다. 잠은 많이 자는데 멍하다. 나는왜남들보다쉽게지칠까를 붙들고 하루를 쪼개 봤다. 점심에 산책 10분. 오후엔 커피를 물로 한 잔 바꾸기. 퇴근 전 할 일 세 가지만 적고 더 못하면 그냥 내일로. 별거 아닌데 숨통이 트인다. 최재훈이 말한 경계 세우기, 그거 살짝 따라 해 봤다. 불필요한 대화는 미뤘다. 소소한 승리다, ㅎㅎ 책후기 느낌으로 적자면, 내 생활을 빼곡히 채우는 게 아니라 비워내는 법을 알게 됐다.

주말엔 햇빛 시간에 맞춰 빨래를 넌다. 음악은 조용한 걸로. 핸드폰은 다른 방에 둔다. 나는왜남들보다쉽게지칠까를 자꾸 떠올리지만, 이제는 덜 미워한다. 내 속도가 나쁜 게 아니라, 나에게 맞지 않는 소음이 많았던 거겠지. 오늘도 물을 크게 한 모금 마시고 불을 낮춘다. 내일의 에너지를 아껴 두는 버릇, 그거면 충분할지도 모른다.

#나는왜남들보다쉽게지칠까 #나는왜남들보다쉽게지칠까책 #피로감일상기록 #HSP일상노트 #민감한사람의하루 #에너지관리루틴 #퇴근후회복습관 #최재훈에세이 #책후기라이프 #번아웃줄이는방법