창원헬스장 용호동 청년헬스 PT 후기

입구에서 지문 등록부터 해서 괜히 정식 회원된 느낌 나더라고요 ㅋㅋ 안으로 들어가니 최근 리모델링한 티가 확 났어요. 바닥이랑 벽, 조명까지 전부 깔끔해서 괜히 자세 더 신경 쓰게 되는 공간입니다. 규모가 엄청 큰 편은 아닌데, 그에 비해 운동하는 사람들은 꽤 있어서 분위기가 생각보다 훨씬 활발했어요. 러닝머신이 창 쪽으로 쫙 나란히 놓여 있고, 천국의 계단도 2대나 있어서 유산소 선택지가 넉넉합니다. 원래 1대였다가 리모델링하면서 1대 더 늘었다고 하더라고요. 기구 사이 간격도 넓어서 동선이 편하고, 답답한 느낌 없이 운동할 수 있었어요.

개인PT 받아본 솔직 후기

이번엔 혼자 끙끙대지 말고 제대로 배우자 싶어서 PT만 등록했어요. 관장님이 운동선수 출신이라길래 처음엔 살짝 긴장했는데, 실제로 받아보니 설명도 친절하고 분위기도 편안해서 금방 적응했습니다. 첫 시간에는 인바디랑 체형 체크부터 해주시고, 제가 허리가 조금 좋지 않다고 말씀드리니까 바로 재활 겸 코어 위주 루틴으로 조정해주셨어요. 특히 제 운동 목적에 맞춰서 필수적인 기구 사용법이랑 적절한 중량을 하나씩 짚어주면서 진행해줘서 혼자 할 때보다 훨씬 도움이 되는 느낌이었어요. 운동하면서 계속 호흡이랑 힘 주는 포인트를 잡아주시는데, 예전에 혼자 하던 스쿼트는 그냥 앉았다 일어난 거나 다름없었다는 걸 그날 제대로 깨달았습니다 ㅋㅋ

운동 루틴이랑 헬스장 동선

요즘은 PT에서 배운 대로 유산소로 가볍게 걷기 10분으로 몸 풀고, 하체 머신 위주로 운동한 뒤 힙운동까지 세트로 이어가는 루틴으로 가고 있어요. 힙쓰러스트 머신 있는 창원용호동헬스장은 처음이라 괜히 더 열심히 하게 되더라고요. 프리웨이트존은 거울이랑 조명이 좋아서 자세 체크하기 편하고, 사람에 치이지 않아서 덤벨 들고 버티기에도 부담이 덜해요. 전체적으로 기구 배치가 동선에 맞게 잘 되어 있어서 한 바퀴 돌면서 운동하기 좋고, 적당히 사람들 움직임도 있어서 ‘나만 운동하는 것 같아 민망한’ 분위기가 아니라 집중하기 딱 좋았습니다.

꾸준히 다닐 수 있을 것 같은 이유

샤워실이랑 운동복 제공은 없고 수건도 따로 나오지 않지만, 그만큼 회원권 가격이 꽤 착한 편이라 저는 오히려 더 만족했어요. 집에서 샤워하는 스타일이라 굳이 이런 부분에 돈 쓰는 게 아까웠거든요. 현대아파트나 근처 아파트 단지 사는 분들이라면 거리도 가깝고, 연중무휴에 이른 새벽부터 열어서 출근 전이나 저녁에 꾸준히 다니기 좋을 것 같아요. 요즘 창원헬스 알아보는 분들 많던데, 조용하면서도 너무 썰렁하진 않고, 리모델링으로 깔끔해진 곳 찾는다면 청년헬스 용호점에서 PT 한 번 체험해보셔도 괜찮을 듯합니다. 저도 PT 더 받아보고 나중에 변화 생기면 다시 후기 남겨보려고요 ㅎㅎ

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