덕천헬스 덕천피티 운동 시작 결심을 도와준 트레이너

처음 덕천헬스 들어갔을 때 러닝머신 줄지어 있는 거 보고 순간 돌아갈 뻔했어요. 딱 그때 트레이너 쌤이 “첫 방문이시죠?” 하고 웃으면서 다가와 주는 거예요. 괜히 긴장돼서 “운동… 거의 처음이에요” 했더니 “잘 오셨어요, 오늘부터 시작하면 됩니다” 이 한마디에 진짜 마음 내려놨어요. 그래서 바로 덕천피티 상담 잡았습니다.

체형 체크하면서 쌤이 제 자세 보더니 어깨랑 골반 사진 찍어 보여주는데, 왜 이제 운동해야 하는지 한눈에 보이더라고요 ㅋㅋ 저 가슴운동은 살짝 무서울 줄 알았는데, 덕천헬스 여자 트레이너 쌤이 스미스 머신 푸쉬업 알려주면서 “여자라고 가슴운동 피하면 상체 라인 절대 안 예뻐져요” 하는데 바로 설득됐어요. 덕천피티 수업 때마다 상체, 하체 골고루 넣어주니까 다음 날마다 다른 데가 아픈 게 은근 재밌어요.

무게 욕심 내면 쌤이 바로 “폼 먼저 잡고 그다음에 숫자 올려요” 하면서 잡아줘서 덕천헬스 오면 괜히 마음이 편해요. 예전엔 헬스장 가면 런닝머신만 타다가 20분 만에 집에 왔는데, 지금은 덕천피티 있는 날이면 회사에서도 “오늘은 스쿼트다…” 혼자 준비 모드 들어갑니다 ㅎㅎ 무엇보다 거울 속 등이랑 어깨 라인이 조금씩 달라지는 게 보이니까 가슴운동 하는 날도 안 빼먹게 돼요.

아직 대단한 비포애프터는 없지만, 덕천헬스 출근도장 찍는 제 자신이 제일 신기해요. “운동 시작은 결국 사람 따라간다”는 말, 덕천피티 트레이너 쌤들 만나고 진짜 공감했습니다. 이번엔 작심삼일 말고, 작심삼백일까지 한번 가볼게요.

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