구월동 크로스핏한달 다녀온 후기

제가 선택한 곳은 예술회관역 근처 온그라운드짐이에요. 검색하다가 구월동 크로스핏 중에 카페 같이 운영하는 곳이라고 해서 신기해서 갔는데, 첫날부터 분위기에 그냥 넘어갔습니다. 코치님들이 이름도 불러주고, 수업 끝나면 오늘 와드 기록이랑 사진을 단톡방에 올려주시니까 진짜 ‘운동 일지’가 저절로 쌓이더라고요.

처음 열흘은 진짜 다리가 내 다리가 아닌 느낌이었어요. 의자에서 일어날 때마다 허벅지가 비명 지르고, 계단 내려가다 웃음 나오는 그 느낌 아시죠 ㅎㅎ 그래도 구월동 크로스핏 수업이 50분 정도라 “참자 참자” 하다 보면 끝나요. 같이 힘들어하는 사람들이 옆에 있으니까 괜히 혼자 포기 못 하겠더라고요.

온그라운드짐 좋은 점 하나 더. 헬스 기구도 있어서 크로스핏 수업 없는 시간에 조용히 개인 운동도 가능해요. 저는 아직 욕심은 없지만, 스쿼트랑 데드리프트 무게 조금씩 올리면서 기록해두는 재미가 쏠쏠합니다. 구월동 크로스핏 찾는 분들 중에 “크로스핏이랑 헬스를 같이 하고 싶다” 하는 분이라면 꽤 만족하실 것 같아요.

몸 변화도 살짝 공유해볼게요. 딱 한 달 지나고 인바디 쟀을 때는 체중이 2kg 정도 빠졌고, 눈바디로는 배 옆살이 제일 먼저 줄었어요. 그보다 더 좋은 건 체력이에요. 첫날에는 버피 몇 개만 해도 숨이 턱까지 올라왔는데, 이제는 구월동 크로스핏 와드 끝나고도 집까지 걸어갈 힘이 남아요. 회사 계단도 예전보단 덜 힘들고요.

가격은 주변 구월동 크로스핏 박스들이랑 비슷한 20만 원대 후반이라 솔직히 싸진 않아요. 그래도 매일 프로그램 짜주고, 자세 잡아주고, 기록까지 남겨주니까 ‘나 혼자 했으면 절대 못 했겠다’ 싶어서 그냥 만족하고 있습니다. 무엇보다 한 달 동안 주 3회 이상 꾸준히 나간 제가 신기해서요.

정리하자면, 집 근처에서 재미있게 운동 습관 만들고 싶다면 온그라운드짐 같은 구월동 크로스핏 박스 한 번 체험해보시는 거 추천드려요. 저처럼 의지 약한 사람도 단톡방 사진 보고 괜히 안 빠지려고 나가게 되거든요. 다음 달에는 어깨랑 팔 근육 라인 예쁘게 잡히면 또 후기 써볼게요.

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