운동쟁이 필라테스 정릉

운동쟁이 필라테스 정릉역점은 6층에 위치해 있어서 창 밖으로 뷰가 탁 트여요. 답답한 지하 헬스장이랑은 느낌이 완전 달라서 들어가자마자 기분이 좀 상쾌해졌어요. 안쪽에는 웨이트 존이 넓게 있고, 런닝머신이랑 자전거, 스텝머신까지 유산소 기구도 여유 있게 놓여 있었어요. 한쪽에는 PT룸이 따로 있어서 사람들 시선 신경 쓰이지 않고 1대1 수업에 집중하기 좋았습니다. 필라테스 방은 기구 필라테스 리포머가 놓인 소규모 룸인데, 최대 4명까지라 정릉 필라테스 추천 글에서 보던 대로 꽤 프라이빗한 편이었어요. 기구도 새것 같은 느낌이라서 손잡이나 발 올리는 부분이 끈적이거나 낡은 느낌이 전혀 없었고요.

소규모 그룹 레슨이라 자세 교정이 확실했던 필라테스 정릉

제가 선택한 건 기구 필라테스 1:4 그룹 수업이었는데, 바디코디 앱으로 시간대 예약하는 방식이라 출퇴근 일정에 맞춰 넣기 좋았어요. 운동쟁이 필라테스 수업은 처음에 인바디랑 체형 체크를 간단히 해주시고, 제 허리 라인이나 골반 비틀림까지 설명해 주셔서 왜 필라테스를 해야 하는지 바로 이해가 됐어요. 수업할 때 선생님이 먼저 동작을 보여주고, 한 명씩 돌아가면서 배에 힘 제대로 들어갔는지, 허리가 뜨지 않는지 바로바로 잡아주셔서 허리 부담이 확 줄었어요. 그냥 따라 하는 동작이 아니라 어디에 힘을 줘야 하는지 계속 설명해 주니까 복부랑 엉덩이 근육이 운동되는 느낌이 확실히 왔습니다. 덕분에 정릉 피트니스 찾는 분들 중에 필라테스 입문이라면 여기 한 번 체험해 보는 걸 추천하고 싶어요.

샤워실·운동복까지 편해서 퇴근 후 필라테스 정릉 루틴 가능

운동하고 샤워까지 하고 집에 가는 게 목표였는데, 운동쟁이 필라테스 정릉역점은 이 부분이 진짜 편했어요. 탈의실 안에 1인 샤워실이 따로 있어서 문 닫고 혼자 편하게 씻을 수 있고, 바닥이 따뜻해서 겨울에도 발 시린 느낌이 없어요. 수건이랑 운동복도 준비되어 있어서, 저는 아예 가방에 운동화만 들고 다녀요. 운동복 재질이 부드럽고 쫀쫀해서 땀 흘려도 몸에 달라붙는 불편함이 덜했고, 기구 필라테스 동작할 때도 늘어짐 없이 잘 잡아줘서 좋았어요. 필라테스 수강 정릉 쪽 알아봤을 때 헬스까지 같이 쓸 수 있는 곳이 많지 않았는데, 여기서는 필라테스 등록하면 헬스장도 같이 이용할 수 있어서 상체는 웨이트, 코어랑 자세는 필라테스로 나눠서 운동 루틴 짜기가 훨씬 수월했습니다.

몇 주 정도 꾸준히 다니면서 거북목이 조금 편해지고, 허리 통증이 덜해진 게 가장 크게 느껴지네요. 덤으로 다리 라인이 정리되는 느낌도 슬쩍 나서 운동 갈 맛이 납니다. 정릉 필라테스 추천 찾는 분들 중에 헬스와 필라테스를 한 군데에서 해결하고 싶거나, 여성 트레이너에게 꼼꼼히 배우고 싶은 분이라면 운동쟁이 필라테스 한 번 방문해 보셔도 좋을 것 같아요. 위치도 편하고, 관리도 잘 되어 있어서 당분간은 여기서 꾸준히 필라테스 정릉 루틴 이어가 보려고 합니다.

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