무브핏 힙클라임 천국의계단

무브핏 힙클라임은 말 그대로 헬스장 천국의계단을 집에 맞게 줄여놓은 스텝퍼예요. 전체 무게가 12.5kg 정도라서 생각보다 들 수 있을 만한 수준이고, 앞쪽에 바퀴가 있어서 한쪽을 살짝 들어서 끌면 혼자서도 방에서 거실로 옮기기 편했어요. 거실 한쪽에 두고 써보다가, 주말에는 창가 쪽으로 밀어두고 쓰는데 동선이 크게 막히지 않아서 괜찮네요. 발판은 넓고 미끄럼 방지 처리가 되어 있어서 양말만 신고 올라가도 불안하지 않았고, 최대 120kg까지 버틴다니까 가족들이 돌아가며 써도 부담이 덜해요. 손잡이는 제 키가 165인데 중간 정도 높이에 맞추니 딱 편했고, 128에서 143cm까지 조절된다고 해서 부모님이 오셨을 때도 각자 키에 맞춰 쓸 수 있었어요.

실제 사용감과 천국의계단 특유의 ‘불타는 하체’ 느낌

처음에는 가볍게 5분만 타보자 하고 올라갔는데, 천국의계단 특유의 그 타는 느낌이 3분쯤부터 슬슬 올라오더라고요. 발바닥 전체로 밟으면서 뒤꿈치로 꾹꾹 눌러주니까 엉덩이랑 허벅지 뒤쪽이 금방 뜨거워져요. 상체를 살짝 앞으로 숙이고 엉덩이를 뒤로 빼면 무릎에 부담이 덜 가고 힙 쪽 자극이 더 세게 와서, 몇 번 타보니 제 자세 패턴이 어느 정도 잡히는 느낌이었어요. 앞쪽에 있는 작은 디스플레이에는 시간, 스텝 수, 거리, 칼로리까지 표시돼서 오늘은 최소 10분, 100kcal만 태우자 하고 간단히 목표를 정하기 좋았고요. 속도를 내기보다는 계단 한 칸 한 칸 밟는 기분으로 리듬 타듯이 가는 게 진짜 천국의계단답게 땀을 빨리 올려줘요. 소음도 생각보다 크지 않아서 밤 10시쯤 TV 보면서 해도 아래층에서 민원 들어올 정도는 아니었어요.

거치대와 접이 기능, 그리고 써보며 느낀 아쉬운 점

개인적으로 제일 마음에 들었던 건 손잡이 앞쪽 큰 거치대였어요. 휴대폰은 물론이고 태블릿까지 올려둘 수 있을 만큼 넉넉해서, 유튜브 10분짜리 운동 영상 틀어두고 그대로 따라 하기 좋았어요. 양쪽에 컵홀더가 있는데 저는 한쪽에는 텀블러, 한쪽에는 휴대폰을 세워두고 쓰고 있어요. 사용 안 할 때는 손잡이를 접어서 벽 쪽에 붙여 세워두면 공간을 덜 차지하니 천국의계단이 거실 한가운데를 차지하지 않아 덜 부담스럽더라고요. 다만 페달 각도를 높게 세팅하면 처음 타는 분들은 난도가 확 올라가서 허벅지가 너무 타는 느낌이 있을 수 있어요. 저는 1단에서 적응한 뒤에 2단으로 올렸고, 3단은 아직은 오래 타기 버겁네요. 또 생각보다 빨리 지치다 보니, 옷걸이로 전락하지 않게 알람 맞춰서 ‘딱 10분’만이라도 매일 타자고 마음먹는 게 필요했어요.

써보니 천국의계단은 확실히 다른 홈트 기구랑 느낌이 많이 달라요. 러닝머신이나 사이클은 어느 순간 멍해지면서 지루해지는데, 이건 계단 한 칸 한 칸 밟는 감각이 계속 신경을 쓰게 해서 시간이 조금 더 빨리 가는 편이네요. 개인적으로는 업무 끝나고 머리 복잡할 때 10분 정도만 올라갔다 내려오면 다리도 후들거리고 잡생각도 같이 털리는 느낌이라, 괜히 거실 한쪽에 저만의 작은 헬스장 하나 만든 기분이 들어서 나쁘지 않아요.

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