김완선, 삶을 바꾸는 행동 A부터 Z까지

책 김완선, 삶을 바꾸는 행동 A부터 Z까지는 손에 잡았을 때 생각보다 두껍지 않고, 가볍게 들고 다니기 좋은 사이즈라 먼저 마음이 편해졌어요. 표지는 화려하기보다 단정한 편이라 지하철에서 펼쳐도 시선이 크게 부담스럽지 않았고요. 내용은 정확한 스펙이나 이론 위주가 아니라, 데뷔 이후 지금까지 김완선이 경험 속에서 정리한 행동 원칙들이 에피소드와 함께 풀려 있어요. 가장 자주 나오는 말이 생각 줄이고 바로 해본다는 거예요. 예전에는 고민만 하다 지나갔던 곡 작업, 전시 준비, 운동 같은 것들을 어떻게 실제 일정으로 끌고 왔는지, 실패한 순간까지 솔직하게 적혀 있어서 괜히 위로가 됐어요. 삶을_바꾸는_행동이라는 말이 거창한 성공 노하우라기보다, 오늘 저녁 라면을 끓일지 샐러드를 먹을지 같은 아주 사소한 선택에서 시작된다는 걸 계속 보여줘요. 읽다 보면 “아 이 정도면 나도 하나쯤은 지금 당장 바꿔볼 수 있겠다”는 생각이 슬쩍 올라와요.

생각보다 행동, 실제로 따라 해본 하루 루틴 변화

책에서 가장 인상 깊었던 부분은 생각에 머무는 시간을 줄이고 바로 몸을 움직이는 연습이었어요. 김완선은 운동도 그렇고 새로운 장르 도전도 그렇고, 고민이 길어지기 전에 일단 예약부터 걸어두거나, 사람을 먼저 만나 약속을 확정해 버린다고 하더라고요. 그걸 보고 저도 삶을_바꾸는_행동 버전으로 출근 전에 10분 걷기를 정해 봤어요. “내일부터 해야지” 대신, 책 덮자마자 휴대폰 알람을 아예 15분 일찍 맞춰 버렸어요. 솔직히 첫날은 엄청 피곤했는데, 아침에 집 앞 골목만 한 바퀴 돌아도 하루 전체 리듬이 조금 달라지는 느낌이 있더라고요. 또 하나 따라 해본 건 감정 흘려보내기였어요. 책 속에서 김완선이 공연 전에 올라오는 긴장감을 애써 없애려고 하기보다, 당연한 감정으로 인정하고 그냥 지나가게 둔다고 적어놨거든요. 저도 회사에서 속상한 일이 있을 때, 예전에는 끝까지 곱씹다가 잠도 잘 못 잤는데, 요즘은 침대에 누워서 “오늘은 그냥 이 정도로 짜증난 날이었네”라고 인정하고 넘어가는 연습을 하는 중이에요. 이게 거창한 변화는 아니지만, 하루 끝 피로감이 확실히 덜해졌어요.

한계도 있지만, 그래서 더 현실적인 삶을_바꾸는_행동 가이드

물론 이 책이 완벽한 동기부여서처럼 느껴지지는 않았어요. A부터 Z까지라는 제목 때문에 처음엔 구체적인 26가지 행동 리스트 같은 걸 기대했는데, 실제로는 그런 식의 표 정리가 나오지는 않거든요. 대신 방송과 인터뷰에서 해온 이야기들을 묶어서, 생각 줄이기, 꾸준한 자기 관리, 새로운 도전, 현재에 집중하기 같은 큰 줄기를 중심으로 풀어가요. 그래서 “딱 이대로만 따라 하면 인생이 확 바뀐다”라는 공식 같은 걸 기대했다면 아쉬울 수도 있어요. 또 김완선처럼 자신의 일을 사랑하는 사람이기 때문에 가능한 선택들도 분명히 있어요. 다만 저는 그게 오히려 더 현실적으로 느껴졌어요. 누구에게나 맞는 정답이라 주장하지 않고, 그냥 자기 이야기를 담담하게 들려주니까요. 사이사이에 나오는 일러스트와 편집도 눈이 편해서, 생각보다 금방 읽히는 것도 장점이에요. 읽는 동안만큼은 삶을_바꾸는_행동이라는 말을 괜히 검색창에서 보는 문구가 아니라, 내 책상 위에 올려둔 작은 도구처럼 느끼게 해줘요.

써보니 이 책은 “나도 이제 진짜 좀 바꿔야겠다”라고 마음먹고도 어디서부터 손대야 할지 막막한 사람에게 꽤 잘 맞는 동반자 같아요. 엄청 대단한 계획이 아니라, 당장 오늘 한 가지라도 다르게 행동해 보자는 식으로 등을 살짝 밀어주거든요. 개인적으로는 삶을_바꾸는_행동이라는 말이 이제 예전처럼 거창하게만 들리지는 않아요. 내일 아침 알람을 5분만 더 일찍 맞추는 것, 고민 메시지를 친구에게 그냥 보내 보는 것, 운동화를 현관 쪽에 꺼내 두는 것 같은 자잘한 선택들이 조금씩 쌓이면, 언젠가 돌아봤을 때 꽤 멀리 와 있을 수도 있겠다는 기분이 들어요. 솔직히 말하면 인생이 극적으로 뒤집힌 건 아직 아니지만, 적어도 더 이상 생각만 하다가 하루를 넘기지는 말아야겠다는 다짐 정도는, 이 책 덕분에 꽤 단단해졌어요.