logo
정보/기타

건가지나물볶음 만드는법 지금 SNS에서 난리

147

요즘 밥상 사진 올라오는 글만 보면 그 사이에 꼭 끼어 있는 반찬이 있네요. 바로 말린 가지로 만든 건가지나물볶음이에요. 평소 생가지 특유의 물컹한 식감 때문에 안 좋아하던 분들도 이 반찬은 계속 찾는다고 하니 궁금해질 수밖에 없어요. 말린 가지 특유의 쫄깃함 덕분에 고기처럼 씹는 느낌이 나서 다이어트 반찬으로 챙기는 사람도 많고, 정월대보름 나물로 미리 만들어 두는 집도 정말 많습니다. 말려서 보관해 두었다가 필요할 때마다 볶아 먹을 수 있으니 요즘 같은 물가에 꽤 든든한 한 끼 반찬이 되네요.

쫄깃한 건가지나물볶음의 기본 준비

건가지나물볶음을 맛있게 만들려면 먼저 불리는 과정이 제일 중요해요. 건가지 50~100g 정도를 넓은 볼에 담고 미지근한 물을 넉넉히 부어 30분에서 1시간가량 불려줍니다. 손가락으로 살짝 눌렀을 때 안쪽에 탄력이 남아 있을 정도가 알맞아요. 너무 오래 두어 흐물흐물해지면 고기 같은 식감이 사라지니 중간에 한두 번 만져보면서 조절해 주세요. 잘 불린 가지는 여러 번 헹궈 먼지와 색을 빼주고, 손으로 꼭 짜되 물을 완전히 짜내지 말고 약간 남겨야 쫄깃하면서도 촉촉한 건가지나물볶음이 됩니다. 이때 가지가 너무 길면 가위로 한두 번 잘라두면 나중에 먹기에도, 볶을 때 뒤섞기에도 편해요.

고기 같은 식감 살리는 건가지나물볶음 양념

불려서 물기를 짠 가지를 볼에 담고 국간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 들기름 1큰술을 넣고 손으로 조물조물 무쳐 밑간을 해요. 여기서 5분 정도만 두어도 간이 속까지 잘 스며들어 건가지나물볶음 맛이 훨씬 깊어집니다. 말린 가지 특유의 향이 살짝 걱정된다면 매실액 1큰술을 넣어 주면 냄새가 부드럽게 잡혀요. 팬을 달군 뒤 들기름을 살짝 두르고 밑간한 가지를 넣어 센 불에서 빠르게 볶아 겉면에 기름과 향을 입혀줍니다. 양파 채와 대파를 넣어 함께 볶으면 단맛이 더해지고, 참치액이나 멸치 액젓을 반 큰술 정도 넣으면 조미료 없이도 감칠맛이 훅 살아나요. 이 단계에서 가지 줄기가 살짝 탱탱해질 때까지 볶아 주는 것이 고기 같은 식감을 살리는 포인트입니다.

들깨가루로 완성하는 깊은 맛의 건가지나물볶음

가지가 어느 정도 볶아졌다면 다시마를 우린 물이나 멸치육수 반 컵 정도를 넣고 약불로 줄인 뒤 뚜껑을 덮어 3분에서 5분 정도 뜸을 들여요. 이 과정에서 속까지 부드러워지면서도 겉은 쫄깃한 건가지나물볶음으로 익어갑니다. 국물이 거의 졸아들었을 때 들깨가루 1~2큰술을 넣고 한 번 더 볶아주면 고소함이 확 살아나요. 들깨가루가 육수를 머금으면서 살짝 걸쭉해지기 때문에 나물인데도 국물에 밥을 비벼 먹고 싶어질 정도로 풍미가 진해집니다. 마지막에는 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. 양념을 줄이고 싶다면 들깨가루 대신 들기름과 간장만으로 담백하게 만들어도 좋고, 남은 건가지로 다시 건가지나물볶음을 만들어 냉장고에 두었다가 도시락 반찬으로 꺼내 먹어도 식감이 크게 떨어지지 않아 활용도가 높습니다.

건가지나물볶음은 불리는 시간만 잘 맞추면 특별한 기술이 없어도 쫄깃한 식감과 고소한 향을 살릴 수 있는 반찬이에요. 들기름과 들깨가루, 국간장과 매실액만 있어도 감칠맛이 충분하고, 다시마 육수나 멸치육수를 쓰면 깊은 맛도 자연스럽게 따라옵니다. 생가지와는 전혀 다른 느낌이라서 가지를 잘 안 먹던 분들도 부담 없이 먹기 좋고, 보름나물로 미리 만들어 두어도 맛이 오래가서 실속 있는 집밥 반찬으로 잘 어울립니다.

광고 배너