예전엔 하루에 만 보 걷고도 끄떡없었는데, 어느 순간부터 계단 내려갈 때 무릎이 살짝 뻐근해지더라고요. 날씨가 쌀쌀해지면 특히 더 느껴져서, 운동을 줄여야 하나 고민이 컸어요. 병원에 갈 정도로 아픈 건 아니지만, 이대로 두면 관절이 더 상할 것 같아서 관절영양제를 찾아보기 시작했어요. 그러다 부모님이 드시던 관절영양제 콘트로이친 제품 얘기가 나와서, 이번에는 저도 같이 먹어보자 싶어 고른 게 뉴트리정 상어연골 콘드로이친 1200 플러스였어요. 이름 그대로 상어 연골에서 나온 성분이 들어간 관절 건강제라 기대 반 걱정 반으로 한 통 들여왔습니다.
제가 선택한 뉴트리정 상어연골 콘드로이친 1200 플러스는 한 통에 700mg짜리 정제가 60정 들어 있어요. 하루에 1번, 한 번에 2정을 물과 함께 먹으면 되고요. 관절영양제 콘트로이친 제품답게 상어연골추출분말 안에 콘드로이친 복합물이 1200mg 수준으로 꽉 채워져 있어서, 따로 이것저것 챙길 필요가 없다는 점이 가장 마음에 들었어요. 아래 사진이 전체 박스 모습인데, 파란색 패키지라 냉장고 위에 올려놔도 눈에 잘 띄어요.
뚜껑을 처음 열 때 좀 헤맸는데, 알고 보니 아이들 안전을 위한 푸시다운 캡이더라고요. 꾹 누르면서 돌려야 열리는 구조라 혹시 집에 어린 조카가 놀러 와도 바로 열 수 없어서 안심이 돼요. 관절영양제 콘트로이친 제품을 부모님 댁에 두면 손주들이 궁금해하면서 만지잖아요. 이런 디테일이 은근 중요한 것 같아요. 병 자체는 매트한 흰색 플라스틱으로 되어 있어서 손에 잘 잡히고, 라벨에 글씨도 크게 인쇄돼 있어요. 복용법, 보관법, 주의사항이 한눈에 들어와서 관절 건강제 처음 드시는 부모님도 읽기 편하다고 하셨어요.
정제는 길쭉한 흰색 타원형이고, 냄새가 거의 없어요. 물 한 컵만 있으면 2정도 어렵지 않게 삼킬 수 있더라고요. 관절영양제 콘트로이친 제품 중에는 알이 커서 힘든 경우도 있는데, 이건 표면이 매끈해서 목에 걸리는 느낌이 덜했어요. 저는 아침 식사 후에, 부모님은 저녁 식사 후에 같이 먹고 있어요. 대략 3주 정도 꾸준히 챙겨보니 계단 내려갈 때 무릎이 뻐근해서 한 번씩 멈추던 게 조금 덜해졌고, 부모님은 손가락이 덜 뻣뻣하다고 하시네요. 물론 영양제는 어디까지나 보조라 운동이랑 스트레칭도 같이 하고 있어요. 해산물 알레르기 있으신 분들은 성분표에 상어연골, 보스웰리아 등 원료가 자세히 적혀 있으니 꼭 확인하고 드셔야 해요. 아래 사진처럼 2정씩 놓고 물과 함께 먹는 루틴으로 자리 잡으니 관절영양제 챙기는 게 크게 부담스럽지 않았습니다.
써보니 관절영양제 콘트로이친 하나라도 꾸준히 챙기는 게 마음이 조금은 든든해지네요. 뉴트리정 상어연골 제품은 관절영양제라는 느낌보다는, 매일 하는 루틴에 살짝 관절 건강제를 더한 느낌이라 부담이 덜했어요. 개인적으로는 무릎이 크게 아플 때 시작했다기보다, 앞으로 더 망가지지 않게 미리 관리하는 쪽에 가깝다 보니, 이런 선택이 나랑 부모님 다 같이 오래 걷기 위한 작은 보험 같다는 생각이 들어요.
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