2~3월 소비 로그(다이어트, 생활, 뷰티, 문구)

가장 먼저 바꾼 건 저녁 메뉴였어요. 플라이밀 마녀스프를 여러 맛으로 쟁여두고 다이어트 식단의 기본으로 돌렸습니다. 1팩에 95~130kcal 정도라 칼로리는 가볍고, 전자레인지에 2분만 돌리면 되니 야근하고 와도 간단하네요. 사진처럼 여러 맛을 섞어 놓으니 냉장고 문 열 때마다 선택지가 보여서, 배달 대신 이걸 꺼내 먹게 됩니다. 여기에 STOM 식이섬유정 1000을 같이 먹고 있는데요, 작은 정제라 물이랑 같이 삼키기 편하고, 다음 날 화장실 가는 리듬이 꽤 일정해졌어요. 과하게 속이 부글거리는 타입은 아니라서 일단 제 체질에는 맞는 느낌입니다. 이런 조합으로 다이어트 로그를 쓰니 저녁 칼로리 계산이 훨씬 수월해졌어요.

생활 습관 개선과 뷰티 루틴 비교

생활 쪽에서는 물 마시는 양을 늘리려고 OSLO MINI 텀블러를 들였어요. 150ml라 아주 작은 사이즈인데, 책상 위에 두고 계속 채워 마시니까 하루 양이 눈에 보이더라고요. 덕분에 야식 생각도 조금 줄었고요. 피부는 날이 건조해지면서 트러블이 올라와서, 뷰티 루틴 비교 겸 마스크팩을 새로 써봤습니다. Kisyning 시카 듀 콜라겐 마스크는 시트가 얇고 쫀쫀해서 밀착력이 좋고, 떼고 나면 끈적임이 적어 바로 메이크업 올리기 편했어요. 밤에는 설화수 슬리핑 마스크를 바르고 자는데, 크림 대신 듬뿍 올려도 다음 날 번들거리지 않고 촉촉한 정도라 건조한 복합성 피부에 무난했습니다. 이렇게 제품을 바꾸고 나서 다이어트 로그에 피부 상태도 같이 적어두니 어떤 날 화장이 잘 먹는지 패턴이 조금씩 보이네요.

다이어트 기록 방법과 문구·뷰티 잔잔템

이번 2~3월에는 다이어트 기록 방법도 바꿔봤어요. 예전엔 앱만 썼다면, 지금은 옐로 컬러 MofT 카드 지갑을 다이어리 사이에 끼워두고, 그날 먹은 다이어트 식단과 운동량을 간단히 적어둡니다. 얇아서 메모지처럼 쓰기 좋고, 매일 넘겨보니 의외로 동기부여가 되더라고요. 뷰티 쪽 잔잔템으로는 Dewycel 앰플과 Kisyning 하이라이터, 뮤드 마스카라를 같이 쓰는 중인데, 출근 메이크업에 딱 기본 조합이라 굳이 더 욕심 안 내게 해줘서 만족스럽습니다. 이렇게 정리해 보니 생활 습관 개선, 뷰티 루틴 비교, 식단, 운동까지 한 흐름 안에서 이어지는 느낌이라 다이어트 로그가 겨우 “오늘 몇 칼로리 먹음” 정도의 기록에서, 제 하루 전체를 체크하는 도구로 조금은 자리 잡아가는 것 같아요.

써보니 2~3월 소비 로그를 이렇게 묶어서 보니까, 충동구매라고 생각했던 것들도 나름의 흐름이 있었네요. 다이어트 로그를 꾸준히 쓰려면 기록하는 도구도 예뻐야 손이 가고, 다이어트 식단만 바꾼다고 끝나는 게 아니라서 물병이나 기초 화장품까지 같이 손을 보게 되는 것 같아요. 개인적으로는 너무 힘 빼지 않고, 한 달에 한 번 정도 이렇게 정리하는 루틴은 계속 가져가 보고 싶습니다.

#다이어트로그 #2월3월소비로그 #다이어트로그식단 #생활습관개선기록 #뷰티루틴비교후기 #다이어트식단추천 #다이어트기록방법 #문구템다이어트기록 #환절기뷰티템 #직장인다이어트로그