머슬코어 아이솔레이트 프로틴 곡물맛

제가 먹고 있는 건 프로틴컴퍼니 머슬코어 아이솔레이트 곡물맛 1kg 제품이에요. 락토프리 분리유청단백 WPI에 분리대두단백이 섞여 있는 아이솔레이트 프로틴이라 소화가 꽤 편하더라고요. 1회 제공량 45g 기준으로 단백질이 34~35g 들어 있어서 근육단백질 보충용으로 수치만 보면 만족스러운 편입니다. 당류는 0g, 지방은 1g대라서 늦은 밤에 마셔도 덜 부담돼요. 가격은 시기에 따라 조금씩 다른데 2만 원 중반 선이면, 이 정도 함량의 아이솔레이트 프로틴 치고 가성비 최고라는 말이 나와요. 통 자체는 무난한 블랙 디자인인데, 냉장고 위에 올려놔도 지저분해 보이지 않는 심플함이라 마음에 들었어요.

율무차 같은 곡물맛 단백질, 섞임과 맛은?

뚜껑을 열면 사진처럼 연한 베이지색 가루가 가득 들어 있어요. 가까이 맡아보면 미숫가루랑 율무차 중간쯤 되는 고소한 냄새가 먼저 올라와요. 효소처리스테비아가 들어가서 단맛이 생각보다 강한데, 물 200ml에 한 스쿱 반만 타면 고소한 맛이 더 살아나서 저는 이 비율을 제일 자주 쓰고 있어요. 근육단백질 보충이 목적이라 처음엔 설명대로 세 스쿱을 넣어봤는데, 끝맛이 꽤 씁쓸해서 한 컵 비우기가 살짝 고역이었어요. 다 먹어갈 때쯤 혀에 남는 쓴맛 덕분에 물을 한 번 더 찾게 되는 느낌이랄까요. 쉐이커에 넣고 흔들면 덩어리 거의 없이 잘 풀려서, 간단히 챙겨 먹기엔 확실히 편합니다.

실사용 팁과 아쉬웠던 점, 그래도 근육단백질 가성비 인정

머슬코어 아이솔레이트 뒷면에는 물이나 우유 200~300ml에 세 스쿱을 권장하고 있어요. 저는 물에 타서 마실 때는 두 스쿱 이하로 줄이고, 더 달달하고 든든하게 먹고 싶을 땐 저지방 우유에 타서 곡물맛 단백질 쉐이크처럼 마셨어요. 우유에 타면 율무차에 꿀 살짝 넣은 느낌이고, 물에 타면 좀 더 깔끔하게 떨어지는 편이라 입맛 따라서 골라 먹기 좋더라고요. 냉장 보관하려고 여러 개 한 번에 타서 파우치에 나눠 넣어본 적도 있는데, 시간이 지나면 살짝 더 걸쭉해지고 쓴 끝맛이 더 올라와서 가능하면 바로 만들어 마시는 걸 추천해요. 아이솔레이트 프로틴 특유의 텁텁함은 적은 편이라 꾸준히 먹기 좋았고, 운동 직후에 챙겨 마셔주니 근육단백질을 식사로 억지로 맞출 때보다 몸이 덜 퍼지는 느낌은 확실히 있었습니다. 가끔 끝맛 쓴 부분만 참고 마시면, 이 정도 가격에 이 퀄리티면 단백질 파우더 추천 목록에 넣어둘 만해요.

써보니 머슬코어 아이솔레이트는 화려하게 맛있는 근육단백질이라기보다는, 매일 부담 없이 꺼내 먹게 되는 곡물맛 단백질에 가까워요. 내돈내산으로 한 통 거의 비워가면서 느낀 건, 딱히 큰 부작용도 없고 배도 편해서 다음에 또 사 먹을 수 있겠다 싶은 정도였어요. 솔직히 말하면 끝에 남는 씁쓸함 때문에 아직 완전 최애까지는 아니지만, 가격이 이대로만 유지되면 가성비 최고라 또 장바구니에 넣을 것 같네요.

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