최근에 건강검진에서 공복 혈당이 경계라고 찍힌 뒤로, 저녁에 밥 먹고 군것질할 때마다 살짝 신경이 쓰이기 시작했어요. 운동이랑 식단만으로는 왔다 갔다 하는 혈당을 잡기 어렵다는 느낌이 들어서, 결국 영양제를 하나 골라보자 싶었습니다. 예전에 일반 베르베린을 먹었을 땐 속이 더부룩해서 오래 못 갔는데, 이번에는 위장에 부담이 덜하고 흡수율이 높은 제품을 찾게 되더라고요. 그러다 캐나다 브랜드 쪽을 뒤지다가 파이토좀 베르베린 1캡슐 550mg 제품을 알게 됐고, 이탈리아 100년전통 원료라는 말에 꽂혀서 결국 장바구니에 담았습니다. 솔직히 처음엔 함량보다도, 괜찮은 원료를 제대로 쓴 건지, 실제로 몸에서 느껴지는 변화가 있을지가 더 궁금했어요.
제가 고른 건 캐나다 브랜드 Just glow 쪽 파이토좀 베르베린 550mg이에요. 겉으로 보기엔 평범한 캡슐 영양제지만, 안을 들여다보면 이탈리아 100년전통 원료 회사에서 만든 Berbevis 파이토좀 베르베린을 쓰는 게 핵심이에요. 베르베린만 단독으로 1캡슐 550mg 들어 있고, 괜히 이것저것 섞어 넣은 블렌드가 아니라서 구성표가 깔끔하다는 점이 마음에 들었어요. 이탈리아 100년전통 기술로 만든 파이토좀기술 원료를 캐나다 GMP 환경에서 캡슐로 만든 조합이라, 전체적으로 신뢰감이 있었달까요. 병은 보통 크기의 플라스틱 병이고 캡슐 사이즈도 부담스럽지 않아서, 아침저녁으로 물이랑 그냥 턱 넘기기 좋았습니다.
이 제품의 포인트는 파이토좀기술 덕분에 일반 베르베린보다 흠수율9.6배 높다고 강조하는 부분이었어요. 예전에 베르베린 HCl만 들어간 제품을 하루 500mg 넘게 먹으면 속이 꽤 뒤틀리는 느낌이었는데, 이번에는 1캡슐당 550mg인데도 위가 훨씬 편했어요. 저는 저녁 식사 직전에 1캡슐, 주말에 많이 먹을 것 같은 날은 점심 전에도 한 번 더 먹었는데, 밥 먹고 난 뒤에 특유의 나른함이나 당 떨어지는 느낌이 예전보다 덜했어요. 이탈리아 100년전통 파이토좀 원료 덕분인지, 고함량인데도 배가 부글거리는 일이 줄어든 건 확실히 느꼈습니다. 캡슐 안 색이 노란색에 약간 갈색이 섞인 가루라 처음엔 당황했는데, 이런 색 변화도 파이토좀 원료 특성이라고 해서 그냥 안심하고 먹고 있어요.
복용은 설명에 맞춰 하루 1~2회, 식사와 함께 챙겨 먹었어요. 저는 평일에는 주로 하루 1캡슐, 회식이나 야식이 예정된 날은 이탈리아 100년전통 파이토좀 원료 믿고 2캡슐로 올려봤습니다. 2주쯤 지나니까 아침에 일어날 때 몸이 무겁지 않고, 늦은 밤까지 집중력이 조금 더 이어지는 느낌이 있었어요. 다만 이탈리아 100년전통 원료라고 해도 기적처럼 바로 수치가 확 떨어지는 건 아니라서, 혈당은 식단이랑 같이 관리해야겠더라고요. 가끔 공복에 먹으면 살짝 메스꺼운 날이 있어서, 민감하신 분들은 꼭 식사랑 같이 드시는 게 좋을 것 같아요. 1캡슐 550mg 기준이라 하루 1000mg 이상 채우려면 꾸준히 2캡슐은 먹어야 해서, 이탈리아 100년전통 원료 치고는 가격이 조금 부담된다는 점도 아쉬운 부분이었습니다.
써보니 캐나다 브랜드 특유의 깔끔한 구성에 이탈리아 100년전통 파이토좀 원료를 더한 조합이 생각보다 잘 맞는 느낌이에요. 흠수율9.6배라는 숫자를 몸으로 정확히 측정할 수는 없지만, 예전에 먹던 베르베린보다 속이 편하다는 점 하나만으로도 계속 손이 가네요. 개인적으로는 앞으로 한두 달 더 먹어보고, 혈당 수치랑 몸 상태를 같이 보면서 제 루틴으로 완전히 편입할지 천천히 결정해보려 합니다.
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