요즘 집에서 일하는 시간이 길어지면서 하루 종일 모니터만 보게 되더라고요. 어느 순간부터는 목 뒤가 항상 돌덩이처럼 뻐근해서, 앉아서 일하는 것보다 서 있는 게 더 편할 정도였어요. 스트레칭도 해보고, 폼롤러도 굴려보고, 마사지건도 써봤는데 목 주변은 애매해서 그런지 시원한 지 애매한 지 늘 아쉬웠습니다. 그러다 SNS에서 가수 나나가 즐겨 쓴다는 목관리템으로 자꾸 보이던 게 바로 나나 목마사지기였어요. 광고 같아서 한 번은 그냥 넘겼는데, 회사 동료가 실제로 쓰고 있는 걸 보고 호기심이 확 생겼습니다. 점심시간마다 그 친구가 자리에서 조용히 목에 걸고 있는 걸 보면서, 저 정도면 나도 출퇴근길에 쓰기 좋겠다 싶어 결국 직접 주문해서 사용해봤어요.
택배 박스를 열었을 때 나나 목마사지기는 생각보다 훨씬 작고 가벼운 느낌이었어요. 유선형으로 목 뒤를 감싸는 구조인데, 플라스틱 외관이 과하게 반짝이지 않고 살짝 무광에 가까워서 책상 위에 올려둬도 장난감 같지 않더라고요. 양쪽 안쪽에 닿는 부분은 매끈한 패드라서 금속 느낌이 너무 차갑지 않고, 피부에 댔을 때 부담이 덜했어요. 버튼은 직관적으로 전원과 모드, 강도 조절 정도로만 깔끔하게 배치돼 있어서 처음 켜보는 사람도 금방 조작할 수 있습니다. 충전은 C타입 포트를 쓰는데, 한 번 충전해두면 며칠은 충분히 버텨서 회사 서랍에 넣어두고 쓰기 좋았어요. 들고 다닐 때는 파우치에 쏙 들어가니까 가방 안에서도 자리 차지를 거의 안 해서, 여행이나 이동이 잦은 분들한테는 이 포인트가 꽤 클 것 같네요.
처음 나나 목마사지기를 목에 걸고 저주파 모드를 켰을 때는 솔직히 좀 낯설었어요. 살짝 찌릿찌릿하면서 속근육이 잡아당겨졌다 풀리는 느낌이라, 처음에는 1단만 해도 충분히 강하게 느껴졌습니다. 강도는 여러 단계로 나뉘어 있어서 그날 목 컨디션에 맞춰 조절하는 재미가 있어요. 컴퓨터 작업 오래 한 날에는 2~3단 정도로 해두면 10분 정도 지나면서 목 뒤가 슬슬 풀리는 느낌이 올라오더라고요. 특히 온열 기능을 같이 켜두면 차가웠던 목 주변이 천천히 따뜻해지면서 긴장이 풀리는 기분이라, 겨울철에는 손이 자주 갈 것 같았어요. 저는 귀 밑쪽보다는 어깨와 만나는 중간 지점에 패드가 닿게 했을 때 가장 시원했습니다. 이 위치를 찾는 게 은근 중요해서, 몇 번은 자리 옮겨가며 써보시는 걸 추천하고 싶네요. 다만 강도를 욕심내서 너무 올리면 목 앞쪽이 묘하게 뻐근해질 수 있어서, 특히 처음 쓰는 날에는 낮은 단계로 적응하는 게 확실히 편했습니다.
회사에서 나나 목마사지기를 쓰다 보니 가장 좋았던 건 조용하다는 점이에요. 주변에 소음이 거의 나지 않아서 회의 전후에 잠깐 켜놓고 있어도 동료들이 눈치 채지 못할 정도였어요. 양손이 완전히 자유롭다 보니 메일 정리하거나 문서 읽으면서 동시에 관리가 되니, 따로 시간을 내지 않아도 된다는 게 제일 큰 장점이었어요. 다만 목 부위 특성상 오래 쓰면 부담이 될 수 있어서, 저는 한 번에 15분 정도만 사용하고 있습니다. 설명서에도 연속 사용 시간이 정해져 있고, 저주파 특성상 너무 강하게 오래 쓰는 건 피하는 게 좋아요. 또, 피부가 예민한 편인 분들은 사용 후에 패드가 닿던 자리가 살짝 붉어질 수 있으니, 처음 며칠은 짧게 나눠 쓰면서 반응을 보는 게 안전해요. 그리고 나나 목마사지기가 목 뒤 근육을 풀어주는 데는 확실히 도움이 되지만, 이미 통증이 심한 분들은 이걸 치료용으로 기대하기보다는 가볍게 뭉침 관리용 정도로 생각하시면 마음이 훨씬 편할 것 같네요.
며칠 동안 나나 목마사지기를 책상 옆에 상시 대기시켜 두고 쓰다 보니, 하루 중에 목을 잠깐이라도 신경 써주는 시간이 생겼다는 게 제일 큰 변화였어요. 예전에는 뻐근한 걸 느끼면서도 그냥 참고 일만 계속했거든요. 써보니 목이 가벼워졌다는 느낌도 있지만, 스스로한테 잠깐 휴식 시간을 준다는 기분이 들어서 이상하게 마음까지 조금 여유로워지네요. 개인적으로는 퇴근 후 소파에 앉아서 불 끄고 이 기기만 켜놓고 있으면, 그날 쌓였던 긴장이 슬슬 내려가는 느낌이 들어서 그 시간이 살짝 기다려지기도 합니다.
