여성탈모 방치하면 이렇게 됩니다 (경험담)

여성탈모경험을 처음 느낀 건 머리카락 굵기가 달라졌을 때였어요. 예전엔 한 움큼만 묶어도 고무줄이 꽉 끼었는데, 어느 순간부터 세 번, 네 번 감아도 헐렁했어요. 머리카락 개수보다 굵기가 줄어들면서 전체 부피가 반 정도로 줄어든 느낌이었어요. 특히 정수리 쪽은 힘이 없어서 금방 자꾸 쓰러지고, 사진을 찍으면 가르마가 하얗게 길게 보였어요. 이때 이미 여성탈모가 꽤 진행된 상태였다는 걸 나중에야 알았어요. 그러면서 두피에 열이 자주 오르고, 오후만 되면 정수리 볼륨이 완전히 죽어 보였어요.

여성탈모방치, 두피와 마음이 같이 무너졌어요

여성탈모방치를 계속하니까 겉모습만 달라진 게 아니었어요. 우선 두피가 점점 예민해졌어요. 기름은 빨리 끼는데 피부는 건조한 느낌이라 가렵고, 긁으면 하얀 각질이 떨어졌어요. 스트레스 때문이라고만 생각하고 모자를 자주 쓰고 다녔는데, 오히려 답답해서 두피 열은 더 올라갔어요. 가르마는 점점 넓어져서 위에서 보면 크리스마스 나무 모양처럼 가운데만 환하게 비었고, 머리를 묶을 땐 비어 보이는 부분을 숨기려고 몇 번씩 다시 묶었어요. 외출 준비 시간이 길어지고, 모임 사진 찍자는 말이 부담스러워지면서 사람을 만나는 횟수까지 줄었어요.

병원에 가보니 들은 여성탈모 관리 포인트

결국 버티다 못해 피부과에 가서 여성탈모 진단을 받았어요. 하루에 빠지는 머리카락 수보다 앞머리와 뒷머리 굵기 차이가 더 중요하다고 하시더라고요. 이미 빠진 머리를 다시 풍성하게 채우기보단 남아 있는 머리를 지키는 게 목표라고 설명해 주셨어요. 저처럼 여성탈모방치를 오래 한 경우엔 약만으로는 예전처럼 만들기 어렵고, 상황에 따라 시술이나 모발 이식도 생각해야 한다고 했어요. 꾸준한 수면, 단백질과 철분 챙기기, 두피 열을 줄여주는 샴푸, 너무 잦은 염색과 파마 피하기를 꼭 지키라고 했어요. 여성탈모는 한 번에 확 좋아지기보다, 속도를 늦추는 게 먼저라고 하셨어요.

지금도 여성탈모가 완전히 끝난 건 아니에요. 그래도 예전처럼 무심히 넘기지 않고, 머리카락 굵기와 가르마 변화를 자주 살펴보면서 관리하고 있어요. 두피 열을 줄이고 잠을 챙기니 빠지는 양도 조금씩 줄어드는 걸 느끼고 있어요. 여성탈모경험을 겪어보니, 눈에 보이는 변화가 작을 때 바로 움직였을 때와 방치했을 때의 차이가 생각보다 크다는 점을 알게 되었어요.

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