프리솔라 임산부 오메가 3 차이와 복용시기

프리솔라가 재미있는 게, 딱 임신 시기별로 제품 구성이 다르더라고요. 준비기부터 중기까지는 EPA+DHA가 같이 들어간 초임계알티지오메가3, 중기 이후 후기로 갈수록 DHA 위주로 챙길 수 있는 초임계식물성알티지오메가3 이런 식으로요. 간단히 말하면, 초반에는 엄마 혈행이랑 아기 두뇌를 같이 보고, 후반에는 태아 발달 쪽에 더 집중하는 느낌이라 이해하면 편해요. 이름은 길지만, 결국 내 주수에 맞춰 골라 먹는 임산부오메가3라는 점이 핵심이에요.

임산부오메가3복용시기 실제 루틴

저는 임신 14주 딱 넘어가면서 프리솔라로 갈아탔어요. 점심 먹고 바로 물 한 컵이랑 같이 먹으니까 속도 편하고 잊어버리지도 않더라고요. 28주 지나면서는 약사님이 DHA 비중 높은 쪽을 추천해 주셔서 자연스럽게 제품을 바꿨어요. 이렇게 단계별로 조정하니까 괜히 전문가가 된 것 같고 뿌듯했어요ㅎㅎ 임산부오메가3복용시기 헷갈리신다면, 14주 전후에 시작해서 막달에 한 번 더 점검해 보는 흐름이면 크게 무리 없을 것 같아요.

제가 느낀 프리솔라 임산부오메가3추천 포인트

프리솔라 캡슐은 일단 크기가 부담스럽지 않아서 좋았어요. 비린 냄새 거의 없고, 식물성 캡슐이라 그런지 먹고 나서 속이 더부룩한 느낌도 덜했어요. 무엇보다 초임계알티지오메가3랑 초임계식물성알티지오메가3 두 가지가 있어서, 임신 전·후로도 쭉 연결해서 먹기 좋더라고요. 남편 것도 슬쩍 같이 주문해서 둘이 점심 후에 챙겨 먹고 있어요ㅋㅋ 임산부오메가3추천 찾고 계시다면, 내 주수에 맞게 골라 먹을 수 있다는 점 하나만으로도 꽤 만족하실 것 같아요.

임신 기간 내내 완벽하게 챙겨 먹진 못해도, 매일 한 번이라도 나와 아기를 위해 의식적으로 시간을 내 보는 게 참 위로가 되더라고요. 오늘도 점심 드시고 나서 물 한 컵에 오메가3 한 알, 같이 해볼까요?

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