더복싱랩 염창점 복싱 레슨

첫인상부터 다른 염창동복싱 공간

더복싱랩염창점 들어가 보니 생각보다 훨씬 넓고 밝았어요. 서울염창복싱 찾으면 떠오르는 어두운 지하 이미지랑 완전 반대 느낌입니다. 링도 파란색이라 사진 욕심 제대로 나더라고요. 코치님들이 계속 움직이면서 동작 봐주시니 괜히 실전복싱수업 하는 프로 선수 된 느낌이었어요.

탈의실부터 체크하는 현실 직장인

회사 끝나고 바로 갈 거라 제일 궁금한 건 샤워실이었는데요. 더복싱랩염창점 탈의실 깔끔해서 안심했습니다. 락커도 넉넉하고 샤워 부스도 있어서 땀 쫙 빼고 씻고 나오기 딱 좋아요. 운동복 대여도 가능해서 첫날은 그냥 편한 옷만 들고 갔습니다.

오늘 메뉴판 보고 이미 반은 체력 방전

카운터 옆에 하루 루틴이 적혀 있는데, 웜업 10분에 컨디셔닝 15분, 복싱 20분, 마무리 5분. 글자만 봐도 숨이 차네요. 복싱레슨염창 검색해서 본 후기들이 왜 다 힘들다 했는지 바로 이해됐습니다. 그래도 이렇게 한눈에 보이니까 뭐가 기다리는지 알 수 있어서 이상하게 마음의 준비가 돼요.

줄넘기 3분이 이렇게 길 줄이야

웜업은 줄넘기부터 시작해요. 3분 뛰고 30초 쉬고, 이걸 여러 번 반복하는데요. 고등학교 이후로 줄넘기를 이렇게 진지하게 해본 건 처음이라 다리부터 항의하더라고요 ㅋㅋ 코치님이 발목으로 가볍게 튀어 오르라고 자세 잡아주시니 그래도 덜 힘들었습니다.

컨디셔닝 구간에서 서울염창복싱 맛 제대로

줄넘기 끝나면 본격 체력단련 시작이에요. 바닥에 파란 테이프로 칸이 쭉 붙어 있는데 여기서 스텝 레더 훈련을 합니다. 앞으로 뒤로 옆으로 계속 발만 움직이는 건데 머리로 아는 거랑 몸이 따라가는 건 완전 별개더라고요. 더복싱랩염창점 코치님이 리듬 타라고 계속 구령 넣어주셔서 겨우버텼습니다.

실전복싱수업 느낌 나는 단체 훈련

스텝 레더 끝나면 푸시업, 버피 같은 동작들도 섞어서 진행해요. 옆에서 같이 하는 분들 표정보면 다들 비슷하게 힘들어 보여서 이상하게 위로가 됩니다 ㅋㅋ 염창동복싱 찾는 분들 중에 지루한 러닝머신 싫어하신다면 여기 컨디셔닝 구간 진짜 추천해요. 시간 순삭입니다.

드디어 복싱 자세, 나도 이제 링 위의 사람

체력 끌어올린 뒤에는 거울 앞에서 기본 자세랑 잽을 배워요. 발은 대각선, 어깨 넓이, 턱은 살짝 숙이기. 머리로는 이해했는데 몸이 자꾸 일자로 서려고 해서 계속 웃음이 나왔습니다. 더복싱랩염창점은 처음 온 사람도 바로 잽까지 가르쳐줘서 진짜 복싱레슨염창 제대로 듣는 느낌이 들었어요. 출석 카드에 도장도 쾅 찍어주시는데, 이거 은근 중독됩니다.

샌드백 치고 나면 하루 스트레스 끝

마지막으로 샌드백에 배운 잽을 연습했어요. 아직은 갓 태어난 송아지 느낌이지만 소리만은 꽤 그럴싸합니다. 실전복싱수업까지 가려면 멀었지만, 회사에서 쌓인 답답함은 여기서 다 풀고 와요. 땀에 젖은 운동복을 빨래통에 넣을 때 그날 하루도 잘 버텼다는 생각이 듭니다. 더복싱랩염창점 덕분에 요즘 제 퇴근 후 루틴이 아주 타이트해졌어요.

집에 돌아와 샤워하고 누우면 팔이랑 다리가 살짝 후들거리는데 이상하게 기분이 좋습니다. 서울염창복싱 장소 찾고 계시다면 한 번쯤 더복싱랩염창점 방문해 보세요. 생각보다 덜 무섭고, 생각보다 훨씬 재밌어요. 다음번엔 스파링도 도전해보고 후기 또 남겨볼게요 ㅎㅎ

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