최근에 운동을 다시 제대로 시작하면서, 회사 근처에 단백질쉐이크를 전문으로 파는 작은 바를 찾게 됐어요. 이름이 엘바이오로직스 지캅쉐이크라길래 궁금해서 퇴근 후 바로 들렀습니다. 집에서 타 먹는 단백질쉐이크는 늘 뒷정리가 귀찮아서 손이 안 갔는데, 여기서는 바로 만들어 주니까 운동 끝나고 편하게 마실 수 있을 것 같아 기대가 됐어요.
엘바이오로직스 지캅쉐이크는 평일 8시부터 21시까지만 운영하고, 주말에는 10시부터 18시까지만 문을 연다고 해요. 제가 간 곳은 작은 1층 코너 매장이었는데, 바 형태 좌석 몇 개랑 서서 마실 수 있는 테이블 정도만 있는 아담한 분위기였습니다. 메뉴는 기본 지캅 단백질쉐이크와 곡물 강화 버전, 다이어트용 저칼로리 버전 이렇게 나뉘어 있었어요. 저는 처음이라 가장 베이식한 지캅 단백질쉐이크와 식이섬유가 더 들어간 버전을 하나씩 주문해 봤습니다.
기본 지캅 단백질쉐이크는 한 병에 단백질 15g이 들어 있다고 설명해 줬는데, 실제로 마셔 보니 그냥 물 같은 느낌이 아니라 안에 곡물이 톡톡 씹혀서 생각보다 든든했어요. 귀리랑 여러 가지 곡물이 들어가서 그런지 고소함이 먼저 올라오고, 단맛은 거의 없어서 자극적이지 않았습니다. 제가 당에 좀 예민한 편인데도 마신 뒤에 속이 편해서 마음이 놓였어요. 식이섬유가 풍부해서 그런지 한 병만 마셔도 배가 꽤 든든해져서 저녁 대신으로도 괜찮겠다 싶더라고요.
두 번째로 마신 다이어트용 버전은 당을 최대한 줄인 제품이라고 해서 골랐어요. 단백질은 그대로 챙기면서 탄수화물을 줄여 놓은 느낌이라 단백질쉐이크 추천 받을 만하다 싶었습니다. 매장 직원이 물 양을 눈금에 맞춰 바로 조절해서 쉐이킹해 주는데, 텀블러 씻을 필요 없이 그 자리에서 마시고 병만 버리면 끝이라 진짜 편했어요. 바로 옆에 헬스장이 있어서 운동 끝나고 21시 전쯤 들르면 웨이팅 없이 금방 받아갈 수 있다고 하네요. 단백질, 식이섬유 챙기면서 다이어트까지 생각한다면 이런 전문 바에서 마시는 단백질쉐이크가 확실히 실수도 적고, 단백질쉐이크 추천 리스트에 넣어 둘 만한 조합이었어요.
전체적으로 당이 적고 고소한 맛이라 질리지 않을 것 같고, 운동 직후에 바로 마시기 좋아서 단백질쉐이크 추천하고 싶은 곳이었어요. 가격이 아주 싸진 않지만 편의성과 영양 생각하면 재방문 의사는 충분히 있습니다.
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