오브맘 데일리 밸런스케어 5종 다이어트 피부건강 면역 스트레스 눈건강 기억력 섭취후기

제가 산 건 오브맘 다이어트홀릭, 스트레스쉼, 기억력그린라이트, 피부건강&면역톡톡, 눈건강아이라이트 이렇게 5종이에요. 다이어트홀릭은 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어간 체지방 관리용 라인이고, 나머지는 이름 그대로 기능이 나뉘어 있어서 고민별로 골라 먹기 좋네요. 전 아침에 기억력그린라이트 한 알, 점심 전에는 다이어트홀릭, 오후 피곤이 훅 올 시간에 스트레스쉼, 저녁엔 눈건강아이라이트, 자기 전에 피부건강&면역톡톡 팝핑캔디를 먹는 식으로 루틴을 만들었어요. 알약들은 크기가 작아서 물만 있으면 넘기기 편했고, 피부건강&면역톡톡은 입에서 톡톡 튀는 캔디라 진짜 간식 같아서 제일 안 빼먹게 되더라고요. 구성 자체가 30일 또는 15일 분량으로 나뉘어 있어서, 처음 시작할 때도 부담이 덜했어요.

체지방·피로·집중력, 눈까지 같이 보는 체감 변화

가장 궁금했던 건 다이어트홀릭이라 체중계부터 봤는데, 한 달을 꽉 채워 먹고 평소처럼 밥 먹으면서 야식만 줄였더니 몸무게가 1.5kg 정도 빠졌어요. 극적인 다이어트는 아니지만 허리둘레가 조금 여유 있어진 느낌은 확실히 있었네요. 스트레스쉼은 카페인 줄이는 대신 오후에 챙겨 먹었더니, 괜히 불안하게 심장이 두근거리는 느낌이 줄고 퇴근 후에 ‘탈진 모드’가 덜했어요. 기억력그린라이트는 은행잎 추출물 덕인지, 회의 중에 단어가 툭 끊기는 순간이 예전보다 줄어서 좀 덜 버벅이는 느낌이 들었고요. 눈건강아이라이트는 모니터 오래 보고 나서 눈이 모래 낀 느낌이 덜해져서, 인공눈물 쓰는 횟수가 살짝 줄었어요. 피부건강&면역톡톡은 특히 건조함이 심할 때 먹으니 아침 세안할 때 거칠거칠하던 느낌이 조금 부드럽게 바뀌어서, 이건 계속 이어가 보고 싶다는 생각이 들었습니다.

가성비·편의성은 만족, 다이어트홀릭 포함 주의할 점

다섯 가지를 다 사도 한 달 건강기능식품 세트 치고는 가격이 꽤 부담이 덜한 편이라 가성비는 만족스러웠어요. 모두 이지컷 포장이라 가방에 몇 포씩 넣어 두면 회사에서도 바로 먹기 좋았고요. 다만 다이어트홀릭은 가르시니아 성분이라 공복에만 믿고 식단 조절 하나도 안 하면 효과가 애매할 수 있겠다는 생각이 들었어요. 그리고 스트레스쉼이랑 기억력그린라이트, 눈건강아이라이트까지 한 번에 여러 개를 먹다 보니, 다른 비슷한 영양제를 이미 먹고 있는 분들은 성분이 겹치지 않는지 한 번 더 확인하는 게 좋겠어요. 피부건강&면역톡톡은 맛이 꽤 달아서, 단맛에 예민하신 분들은 반 포씩 나눠 먹는 것도 괜찮겠더라고요. 저는 전반적으로 목 넘김이나 속 불편함 없이 무난하게 잘 맞았지만, 어디까지나 일반 영양제라 너무 큰 기대보다는 생활 관리용으로 보는 게 편해요.

써보니 저는 다이어트홀릭 하나만 딱 떨어뜨려 놓고 보기보다는, 요즘 제 생활 패턴이랑 마음 상태를 같이 점검하는 계기가 됐어요. 덕분에 야식 줄이고 잠도 조금 더 일찍 자보려고 노력하게 되더라고요. 개인적으로는 다이소 들렀다가 필요할 때 한두 개씩 더 채워 두면 마음이 좀 든든해지는 느낌이라, 당분간은 이 루틴을 크게 바꾸진 않을 것 같네요.

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