감마리놀렌산, 보라지유, PA FREE

제가 고른 건 유어그린 우먼D 감마리놀렌산이에요. 겉면에 감마리놀렌산 pa free 문구가 눈에 딱 들어오더라고요. 보라지유가 감마리놀렌산이 높은 건 알고 있었는데, PA라는 성분이 간에 안 좋을 수 있다고 해서 괜히 신경이 쓰였거든요. 이 제품은 깨끗하게 정제한 100% 보라지유에 PA FREE라고 크게 적혀 있어서 먼저 마음이 놓였어요. 달맞이꽃종자유보다 감마리놀렌산 함량이 최대 3배 정도 높다고 해서, 적어도 함량 부족하다는 느낌은 없겠다는 생각이 들었습니다.

실제 캡슐 크기, 냄새, 먹었을 때 느낌까지

박스를 열어보니 흰색 PVDC 포장으로 한 알 한 알 따로 포장되어 있어서 여행 갈 때도 뜯어 가기 좋았어요. 캡슐은 투명한 오일이 아니라 약간 불투명한 식물성 캡슐인데, 길쭉해서 목 넘김이 부드러운 편입니다. 오메가 계열 제품 특유의 비린 향을 진짜 싫어하는 편인데, 감마리놀렌산 pa free 보라지유라 그런지 캡슐을 씹지 않는 이상 냄새가 거의 안 올라와서 편했어요. 저는 저녁 식사 후에 두 알 먹고 있는데, 속이 더부룩하거나 트름에서 기름 냄새 올라오는 느낌은 거의 없었습니다.

한 달 정도 먹으면서 느낀 점과 주의할 점

감마리놀렌산 pa free 제품이라 그런지 장기 복용해도 마음이 조금 더 편했어요. 한 달 정도 꾸준히 먹으면서 제일 먼저 느낀 건 생리 전 손이 덜 붓는 느낌이었고, 피부도 예전처럼 심하게 뒤집어지지는 않더라고요. 극적인 변화까지는 아니지만, 월경 전 불편함이 살짝 완화된 정도라고 해야 할까요. 다만 지용성이다 보니 공복에 먹었을 때는 살짝 느끼한 느낌이 있어서 꼭 밥 먹고 난 뒤에 드시는 걸 추천해요. 또 감마리놀렌산 pa free라고 해도 기본적으로 오일이다 보니, 기름진 음식 많이 드시는 분들은 다른 먹는 것들도 같이 점검해 보는 게 좋겠다는 생각이 들었습니다.

써보니 저는 이걸 무조건 극적인 효과를 기대하고 먹기보다는, 생리 전 컨디션 무너지는 걸 조금 완화해 주는 보조 장치 같은 느낌으로 두고 먹는 게 맞겠어요. 보라지유가 저랑 궁합이 꽤 맞는 편이라 계속 챙겨 볼 생각이고, PA FREE 표기가 있는 제품을 고르니까 마음이 덜 불안해지네요. 솔직히 말하면 하루 이틀 먹고 체감되는 영양제는 아니지만, 이런 류를 찾고 있다면 성분표에서 감마리놀렌산 pa free 여부부터 꼭 확인하게 되는 계기가 됐습니다.

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