프레퍼스

프레퍼스 마곡나루역점은 1번 출구에서 도보 1분 거리라 점심시간에 뛰어가기도 좋아요. 대부분 지점처럼 오전 8시부터 밤 10시까지 운영해서 출근 전이나 저녁 마곡나루혼밥 하기도 무난해 보였습니다. 안으로 들어가면 키오스크가 바로 보이고, 양쪽으로 1인용 바 좌석이 쫙 깔려 있어요. 혼자 와서 조용히 먹는 사람이 많아서 눈치 볼 일도 없네요. 웨이팅은 평일 12시 조금 넘어서 갔을 때 주문까지 5분, 음식 나오기까지 3분 정도 걸렸어요. 시간이 애매하면 11시 40분쯤 미리 와서 자리 잡는 걸 추천하고 싶네요.

치킨데리야끼덮밥과 비프샐러드파스타 첫 도전

메뉴판을 보니 플레이트, 덮밥, 파스타, 샐러드까지 다양해서 한참 서성였어요. 운동 후라 탄수화물도 먹고 싶어서 대표 메뉴라는 치킨데리야끼덮밥을 먼저 골랐습니다. 수비드로 익힌 닭가슴살이라 그런지 생각보다 정말 부드럽고 퍽퍽하지 않아요. 단짠 데리야끼 소스가 흑미밥이랑 잘 어울려서 일반 덮밥 느낌으로 먹기 좋네요. 단백질 많은 식단을 챙기는데도 맛이 따라와 주는 느낌이라 마곡나루혼밥 메뉴로 딱이었어요. 같이 간 동료는 비프샐러드파스타를 골랐는데, 듀럼밀 면이 탄탄하고 샐러드 채소가 아삭해서 일반 파스타와 샐러드의 중간 느낌이었어요. 소고기도 수비드라 부드럽고, 포만감이 꽤 있어 저녁까지 버티기 좋겠습니다.

가볍지만 든든한 식단 찾는 직장인에게 딱

프레퍼스가 마음에 들었던 건 메뉴마다 단백질, 칼로리 정보가 바로 보여서 그날 식단 조절 계획을 세우기 쉽다는 점이었어요. 단백질 평균 50g 이상이라고 해서 과장인가 했는데, 실제로 치킨데리야끼덮밥 한 그릇 먹고 나니 허기 없이 든든하더라고요. 마곡나루혼밥 자주 하는 편인데, 기름진 국밥 대신 이렇게 깔끔한 한 끼로 바꾸니 오후에 덜 처지는 느낌이에요. 다음에는 비프샐러드파스타를 혼자 제대로 한 그릇 먹어보고 싶고, 다른 지점에서 인기 많다는 치킨 플레이트도 마곡 쪽에서 꼭 도전해 보려고요. 마곡나루혼밥 루틴에 넣어두기 좋은 선택지 하나를 찾은 기분입니다.

마곡 직장인으로서 건강하게 한 끼 해결할 곳을 찾았다는 점에서 꽤 만족스러웠고, 가격 대비 구성도 좋아서 자주 갈 것 같아요. 가볍게 먹으면서도 배부른 마곡나루혼밥 찾는 분이라면 프레퍼스를 한 번쯤은 들러볼 만하네요.

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