신세경 단백질음료 마이밀 뉴프로틴 단백질도 맛있다

제가 고른 건 신세경 단백질음료라고 많이들 부르는 대상웰라이프 마이밀 마시는 뉴프로틴 오리지널이에요. 팩으로 되어 있고 190ml 한 손에 쏙 들어오는 크기라 출근 가방에 넣고 다니기 좋았어요. 첫 모금 마셨을 때 든 생각이 "이게 단백질 맞나?"였는데요, 두유랑 우유 섞은 베이스에 5가지 곡물이랑 3가지 견과류가 들어가서 그런지 진짜 호두마루 아이스크림 희석한 맛 같아요. 단백질 음료 특유의 비린 냄새가 거의 안 느껴지고, 목 넘김도 묵직하지 않아서 아침에 막 깬 상태에서도 부담 없이 마시기 좋네요. 달기는 한데 혀에 남는 인공 감미료 맛이 아니라서 간식 대체용으로는 딱 괜찮았어요.

단백질 9g이지만, 성분표 보면 설계가 꽤 디테일해요

신세경 단백질음료를 꾸준히 마셔보니, 이 제품은 "무조건 단백질 많이" 타입은 아니에요. 한 팩에 단백질이 9g 정도라서 헬스장에서 벌크업 노리는 분들이 찾는 고함량 제품은 아니고, 대신 동물성 단백질과 식물성 단백질을 5대5로 섞어 균형을 맞춰놨어요. 칼로리는 오리지널 기준 150kcal, 당은 10g 정도라서 디저트 대신 마신다 생각하면 이해되는 수준이에요. 대신 안에 비타민 11종이랑 미네랄 4종, 거기에 BCAA도 들어 있어서 출근길에 아침 못 먹었을 때 한 팩 마시면 ‘밥을 완전히 건너뛰었다’는 불안감이 좀 줄어요. 멸균 팩이라 실온 보관이 가능해서 회사 서랍에 두고 오후에 당 떨어질 때 하나 꺼내 마시는 패턴으로 정착됐습니다.

실제로 마셔보며 느낀 점과 아쉬운 점, 그리고 활용 팁

신세경 단백질음료를 한 달 정도 마셔보면서 가장 좋았던 건 꾸준히 먹기 좋다는 점이에요. 맛이 질리지 않아서 아침에 1팩, 저녁 전에 1팩 이렇게 하루 2팩 정도는 무리 없이 들어가요. 저녁 식사 전에 마시면 포만감이 살짝 올라와서 밥 양이 자연스럽게 줄어드는 것도 느꼈어요. 다만 단백질만 빵빵하게 채우고 싶은 분들에게는 9g이 살짝 아쉬울 수 있어요. 당도 10g이라서 완전 저당 식단 중이신 분들은 오리지널 말고 99kcal 바나나 맛이나 요구르트 맛 쪽을 더 좋아하실 것 같아요. 저처럼 그냥 간식 대용, 식사와 식사 사이 공복 막기 용도로 쓸 거라면 오리지널이 제일 무난했고요. 마이밀 다른 맛들도 있지만, 신세경 단백질음료 이미지를 만든 건 확실히 이 오리지널 맛이라는 생각이 드네요.

써보니 단백질을 챙긴다기보다, 간식 습관을 살짝 더 나은 쪽으로 바꾸는 느낌에 더 가깝다는 생각이 들어요. 개인적으로는 야식 대신 신세경 단백질음료 한 팩으로 마무리하는 루틴이 꽤 편해서 당분간은 계속 이렇게 들고 다니게 될 것 같네요.

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