밤이 되면 시계를 붙잡고 보게 되는 때가 있어요. 막 누운 아기가 한 번 울기 시작하면 방 안 공기가 팽팽해지고, 다음 모유수유까지 얼마나 남았는지 머릿속에서 계속 계산하게 되죠. 특히 생후 1개월, 50일 즈음이면 어떤 날은 1시간 텀, 어떤 날은 2시간 텀이라 더 헷갈리기도 해요.
아기가 태어난 지 한 달까지는 신생아 수유 텀이 들쭉날쭉해도 아주 자연스러운 모습이에요. 모유수유는 분유보다 빨리 소화돼서 1시간 반에서 2시간 안쪽으로 다시 배고파하는 일이 많아요. 이때 시계만 보고 텀을 억지로 늘리면 작게 태어난 아기나 아직 몸무게가 덜 오른 아기는 힘들 수 있어요. 그래서 생후 1개월 수유 시기에는 어느 정도 아기가 달라고 할 때 먹이는 쪽에 가깝게 생각하면 마음이 조금 편해져요. 수유 텀은 ‘수유 시작 기준’으로 재는 것도 기억해 두면 좋아요.
생후 30일 전후에는 깨면 거의 먹는 패턴이라 모유수유 텀이 1시간 반 정도로 아주 촘촘한 경우가 많아요. 모유수유 자체가 20분 이상 걸리고 트림까지 하면 30분은 훌쩍 지나서, 끝나고 나면 곧 다음 수유가 오는 느낌이 들 수 있어요. 50일 수유 시기가 되면 조금씩 밤중 텀이 2시간, 잘 맞으면 3시간까지 늘어나는 아기들도 있어요. 낮에는 여전히 1시간대 텀을 보이다가, 저녁이나 밤에 한 번 길게 자면서 2시간 이상 떨어지는 식으로요. 완전 모유수유 아기라도 하루에 9~12번 먹는 경우가 흔해서, 횟수가 많다고 해서 꼭 이상한 것은 아니에요.
몸무게가 너무 낮지 않고 소변, 대변이 잘 나온다면 1시간 텀에서 바로 3시간으로 확 늘리려고 하기보다 10분, 20분씩만 늦춰 보는 방식이 좋아요. 예를 들어 낮에는 1시간 반마다 찾던 아기가 50일쯤 되면 2시간에서 2시간 반까지는 자연스럽게 따라오는 경우가 많아요. 모유수유 중에 자주 잠들면 깨워서 조금 더 깊게 먹이고, 한 번에 먹는 양을 늘려주는 것도 도움이 돼요. 그래도 아기가 너무 칭얼거리거나 작게 태어난 편이라면, 수유 텀 늘리기보다 잘 먹이고 자주 안아 주는 쪽이 더 맞을 수 있어요.
모유수유 시기마다 수유 텀은 계속 바뀌고, 특히 신생아 수유 구간인 1개월 수유와 50일 수유 즈음에는 1시간과 2시간 사이를 오가는 일이 흔해요. 아기 몸무게와 기운, 쉬는 횟수를 함께 보면서, 시계보다는 아기 신호에 조금 더 귀 기울이면 수유 패턴이 서서히 자기 자리를 찾아가는 모습을 볼 수 있어요.
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