아침에 정신없이 나오다 보면 밥은 대충 먹고, 비타민은 또 놓치기 쉽죠. 커다란 알약을 삼키는 것도 부담스럽고, 물도 꼭 챙겨야 해서 점점 손이 안 가게 되네요. 그래서 요즘에는 간식처럼 편하게 먹을 수 있는 영양제를 찾는 분들이 많아졌어요. 특히 하루 한 번으로 끝낼 수 있으면서도 맛까지 챙긴 제품이 인기예요.
일양약품 씹어먹는 멀티비타민 프리미엄 ace는 물 없이 입에서 씹어 먹는 츄어블 형태라서 언제 어디서나 꺼내 먹기 편해요. 상큼한 레몬맛으로 만들어져 있어서 비타민 특유의 쓴맛이 거의 느껴지지 않고, 아이부터 어른까지 간식처럼 먹기 좋아요. 이 제품은 멀티비타민 건강기능식품으로 인정받았고, 한 알에 8가지 비타민이 들어 있어요. 비타민 A, B1, B2, B6, 판토텐산, D, C, E가 한 번에 들어가 있어 여러 알을 따로 챙길 필요가 없다는 점이 특징입니다. 90정 한 병이 보통 3개월 분량이라, 한 번 사두면 오랫동안 꾸준히 먹기 좋네요.
이 멀티비타민에는 눈과 피부를 돕는 비타민 A가 들어 있고, 몸에서 에너지를 만드는 데 필요한 비타민 B1과 B2, 단백질 사용을 돕는 비타민 B6, 탄수화물과 지방을 쓰는 데 중요한 판토텐산이 함께 들어 있어요. 움직임이 많거나 피곤함을 자주 느낀다면 이런 비타민들이 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 220mg으로 꽤 높은 편이라 하루 필요량을 넉넉하게 채워주고, 비타민 E와 함께 몸속에서 나쁜 산소로부터 세포를 지키는 일을 해요. 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 하는 데 중요한 성분이라, 햇빛을 많이 못 쬐는 분들에게 특히 도움될 수 있어요. 한 알로 주요 비타민의 하루 기준치를 대체로 채우거나 그 이상을 채워주도록 구성된 멀티비타민이라 바쁜 날에도 영양을 놓치지 않게 해줍니다.
섭취 방법은 아주 단순해요. 하루 1회, 1정만 입에서 충분히 씹어서 삼키면 됩니다. 아침 식사 후나 오전 중에 먹으면 에너지를 쓰는 시간대와 잘 맞아서 더 실용적이에요. 다만 속이 약한 분이 공복에 멀티비타민을 먹으면 속 쓰림이 느껴질 수 있어서 밥 먹은 뒤에 먹는 편이 좋아요. 이 제품에는 비타민 A와 D, E 같은 기름에 녹는 성분도 들어 있기 때문에, 정해진 양만 먹고 여러 알을 한꺼번에 먹지 않도록 주의해야 합니다. 알약 삼키기 힘든 아이나 어르신은 꼭 앉은 자세에서 천천히 씹어 먹게 하고, 이가 아직 덜 자란 아이에게는 잘게 부수거나 가루로 만들어 주는 편이 안전해요. 가격은 90정 기준으로 대략 1만 4천원 안팎에서 많이 판매되고, 대용량 구성은 여러 달치가 한 번에 묶여 나와 좀 더 알뜰하게 살 수 있어요.
일양약품 씹어먹는 멀티비타민 프리미엄 ace는 레몬맛 츄어블 형태로 남녀노소 편하게 먹을 수 있는 종합 영양제예요. 한 알에 8종 비타민이 들어 있어 항산화 작용과 뼈 건강, 에너지 대사까지 한 번에 챙길 수 있습니다. 하루 1정, 식사 후에 씹어서 먹는 간단한 방식이라 꾸준히 먹기 좋고, 부담 없는 가격으로 몇 달치 멀티비타민을 준비할 수 있어요.
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