[일상: 크로스핏] 페인스톰아차산 후기!! (서울 광진, 광진구크로스핏, 아차산역헬스)

아차산크로스핏 페인스톰 아차산은 아차산역 3번 출구에서 천천히 걸어도 6분이면 도착해요. 버스도 바로 앞에 서서 광진구크로스핏 찾는 분들이 오기 편하겠더라고요. 건물 1층 입구에 그룹 운동, 다이어트, 1회 무료 체험 안내가 딱 보여서 헷갈릴 틈이 없었어요. 계단을 따라 지하 1층으로 내려가면 이렇게 페인스톰 아차산 배너가 반겨줘요.

문 열고 들어가는 순간 제일 먼저 든 생각은 “와, 생각보다 훨씬 넓다”였어요. 약 120~140평 정도 되는 공간이라는데, 실제로 보니 바벨이 쭉 깔려 있어도 사람끼리 안 부딪힐 정도라 아차산역헬스, 아차산역크로스핏 중에서 공간 넉넉한 곳 찾는 분들한테 잘 맞겠다 싶었어요.

쾌적한 시설이 장점인 아차산크로스핏

먼저 신발 갈아 신고 나면 회원 전용 사물함이 한쪽 벽을 꽉 채우고 있어요. 운동화 두고 다니기 딱 좋아서 직장인들이 특히 편할 것 같았어요.

탈의실 안 개인 락커도 널찍하고 깔끔해요. 외투 걸어둘 행거, 전신 거울, 체중계까지 있어서 출근 전에도 정리하기 좋겠더라고요.

샤워실은 타일이 밝아서 그런지 호텔 샤워실 느낌처럼 환해요. 샴푸, 린스, 바디워시가 비치돼 있어서 수건만 챙겨가면 돼요. 땀을 아주 흘리고 바로 씻을 수 있다는 게 진짜 마음에 들었어요.

운동 공간에는 로잉, 스키에르그, 자전거, 벤치, 케틀벨까지 쫙 깔려 있어요. 바닥도 계속 닦아 두셔서 매트 깔고 누워서 스트레칭해도 전혀 찝찝하지 않았어요. 구의동그룹크로스핏 찾던 저한테는 “아 여기가 그곳이구나” 싶을 정도로 시설이 깔끔해서 첫인상 합격이었어요.

수업 구성, 운동 난이도, 실제 후기

아차산크로스핏 수업은 60분으로 딱 떨어져요. 가볍게 몸 풀기, 스트레칭, 동작 연습, 그다음 본 운동 순서예요. 이 날 화이트보드에 적혀 있던 와드는 15분 동안 여러 동작을 최대한 많이 도는 방식이었어요. 이름만 들어도 숨 막히죠?

처음이라 살짝 겁났는데, 코치님이 제 몸 상태랑 운동 경험부터 물어보시고 무게랑 동작을 바로 조절해 주셨어요. 그래서 옆 사람은 점프 박스, 저는 낮은 높이 스텝 업으로 진행하는 식이었어요. 같이 움직이는데도 각자 몸에 맞게 하니까 부담이 덜하더라고요. 실제로 10분 조금 넘게 전력으로 움직였는데 시계 보니 160칼로리가 훌쩍 넘어가 있어서 깜짝 놀랐어요. “아, 이래서 사람들이 아차산크로스핏 찾는구나” 싶었달까요.

무엇보다 좋았던 건 분위기였어요. 다 같이 힘들어하면서도 서로 이름 부르면서 응원해 주고, 끝나고는 칠판에 기록 남기면서 “오늘 몇 라운드 했어요?” 자연스럽게 얘기하게 돼요. 광진구크로스핏, 아차산역크로스핏 고민하는 분들이라면 이 온도감 한 번 느껴보셨으면 해요. 수업 끝나고 샤워까지 하고 나가니 딱 개운한 느낌이라, 직장 끝나고 들르기에도 좋겠다는 생각이 들었어요.

이렇게 아차산크로스핏 페인스톰 아차산에서 땀 한 바가지 흘리고 나오니 몸이 가벼워진 기분이었어요. 집이랑 가깝고 시간대도 다양해서 아차산역헬스, 구의동그룹크로스핏 찾다가 정착하기 좋은 곳 같았어요. 무엇보다 1회 무료 체험이 있어서, 부담 없이 한 번 와서 직접 수업 받아보면 나랑 맞는지 바로 느낌이 올 것 같아요.

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