올리브영 간식 추천, 운동 후 과자 대신 먹은 단백질과자 푸드렐라 프로틴롤팝 3가지맛 후기

올리브영 간식 코너 한 바퀴 돌다 보면 알록달록한 작은 봉지가 눈에 띄는데 그게 바로 푸드렐라 프로틴롤팝이에요. 손바닥만 한 40g 소포장이라 운동 가방이나 회사 서랍에 넣어두기 딱 좋더라고요. 한 봉에 단백질 9g 들어 있고, 칼로리는 맛별로 155~160kcal 정도라 계란 1개 반에서 2개 정도 단백질을 과자처럼 먹는 느낌입니다. 기름에 튀기지 않고 퍼핑 방식으로 구운 스낵이라 실제로 먹어보면 속이 무겁지 않고 되게 가볍게 부서져요. 설탕 대신 프락토올리고당사용 제품이라 단맛이 확 치고 들어오기보다는 은은하게 남는 편이고요.

허니버터·스윗갈릭·매콤양념, 3가지 맛 비교

먼저 허니버터맛은 봉지 여는 순간 버터 냄새가 확 올라와요. 올리브영에서 맡던 그 익숙한 허니버터 과자 향이랑 거의 비슷해서 이게 단백질 과자 맞나 싶었네요. 달달하지만 막 끈적한 단맛은 아니라서 운동 끝나고 당 떨어졌을 때 하나씩 집어 먹기 좋았어요. 스윗갈릭맛은 마늘 바게트 과자 떠오르는 맛인데, 씹을수록 마늘 향이 올라오고 단짠 조합이 꽤 중독적이에요. 야식 생각날 때 이것만 씹고 끝내본 날도 있었어요. 매콤양념맛은 고추장 양념치킨 생각나는 맛인데, 허니버터&스윗갈릭&매콤양념맛 세 가지 중에서 제일 간이 센 편이라 맥주 안주 느낌으로도 괜찮더라고요. 세 맛 다 설탕 대신 프락토올리고당사용이라 그런지 혀에 남는 찐득한 단맛이 적어서 다이어트간식추천으로 많이 언급되는 이유를 알겠다는 생각이 들었어요. 전체적으로 푸드렐라프로틴롤팝후가를 보면, 세 가지 다 일반 과자랑 크게 다르지 않은 "속세의 맛"이어서 호불호는 적을 것 같습니다.

실제 먹어보며 느낀 점과 아쉬운 점

운동 끝나고 집에 오는 길에 올리브영에서 한두 봉 사 와서, 그릭요거트 위에 부셔서 올려 먹어봤는데 이게 꽤 괜찮았어요. 단백질은 보충하면서도 바삭한 식감 때문에 요거트가 심심하지 않거든요. 완두 단백이 들어가서 그런지 단백질 간식 특유의 텁텁한 가루 느낌이 거의 없고, 진짜 퍼프 과자처럼 가볍게 부서지는 식감이에요. 다만 나트륨이 한 봉에 300mg대 정도라, 하루에 여러 봉지 먹기에는 살짝 신경 쓰이긴 했어요. 또 올리브영 매장에서는 허니버터랑 매콤양념만 있는 곳이 많아서, 스윗갈릭맛까지 다 사려면 온라인을 이용해야 하는 점도 약간 아쉬웠습니다. 그래도 가방에 넣어 다니다가 출출할 때 일반 과자 대신 꺼내 먹기에는 다이어트간식추천 리스트에 넣어둘 만한 정도였어요.

써보니 딱 "일반 과자 포기 못 하는데 조금이라도 덜 죄책감 느끼고 싶을 때" 손이 가는 타입이더라고요. 올리브영 들를 때마다 하나씩 챙겨두니까 야식 충동이 올라와도 라면 대신 이걸로 타협하게 되는 날이 많아졌어요. 개인적으로는 세 맛을 번갈아 먹어야 안 질려서, 앞으로도 운동용 간식 칸에는 계속 채워둘 것 같네요.

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