타임바이츠 다이어트 보조제 비타민B

타임바이츠 리즈바이브는 점심 전후, 정오를 기준으로 먹는 다이어트보조제라 루틴 잡기 편했어요. 한 박스에 2 g 스틱 30포가 들어 있는 한 달 분이고, 손바닥만 한 보라색 박스라 책상 서랍에 넣어 두고 알람 맞춰서 먹기 좋았네요. 스틱을 뜯으면 분홍빛 가루가 나오는데 블루베리 풍선껌 같은 맛이라 물 없이도 그냥 입에 털어 넣게 돼요. 분말이 고운 편이라 혀에서 금방 녹고, 새콤달콤해서 다이어트 중에 간식 생각날 때 하나 먹으면 입도 심심하지 않아요.

비타민B·NMN 조합이라 에너지 끊기지 않음

제가 이 제품에 끌린 건 비타민B군이 꽤 신경 써서 들어가 있고, NMN이랑 모로오렌지 추출물, 세븐베리, 브로콜리 추출물까지 같이 들어 있다는 점이었어요. 다이어트 중에 제일 힘든 게 칼로리를 줄이면 머리가 멍하고 몸이 축 처지는 건데, 이걸 정오쯤 먹기 시작한 후로 오후에 덜 무기력한 느낌이었어요. 비타민B 덕분인지 식사량을 조금 줄여도 낮에 졸음이 덜 와서 커피를 예전만큼 찾지 않게 되더라고요. 또 콜라겐, 히알루론산 같은 이너뷰티 성분 때문에 그런지 피부속건조가 살짝 완화되면서 오후에 볼 따가움이 줄어든 게 개인적으로 꽤 만족스러웠어요.

다이어트보조제지만 타이밍·민감성은 체크

주의할 점도 있었어요. 비타민B가 에너지 대사를 확 끌어올리는 느낌이라 그런지, 처음에 늦은 오후에 먹었더니 밤에 잠이 쉽게 안 오더라고요. 그래서 지금은 안내대로 점심 식후에만 먹고 있어요. 위가 예민한 편인데 공복에 먹었을 때 한 번 살짝 더부룩함이 있어서 그 뒤론 꼭 밥 먹고 10분 정도 있다가 물이랑 같이 먹고 있어요. 다이어트보조제라고 해서 이것만 믿고 폭식하면 소용 없고, 저는 저녁 탄수화물만 조금 줄이면서 같이 챙겼더니 체중이 천천히 내려가면서도 피부 건조감이 덜 심해졌어요. 디자인이나 스틱 포장은 만족스러웠지만, 가격은 꾸준히 먹기엔 살짝 부담돼서 할인할 때 쟁여 두는 게 좋겠다 싶었네요.

써보니 예전처럼 무작정 굶는 다이어트보다 몸이랑 피부를 같이 챙긴다는 느낌이라 스트레스가 덜했어요. 개인적으로는 비타민B 덕분에 오후 집중력이 조금 살아난 게 제일 체감이 컸고, 거울 볼 때 피부속건조로 들뜨던 게 줄어드니까 숫자는 조금씩 빠져도 마음은 좀 더 여유가 생기더라고요.

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