하계역 루바레 첫 수업

하계역 2번 출구 나와서 조금 걷다 보니 건물 2층에 요 입구가 딱 보여요. 사진 속 입구 보이시죠? [이미지: 하계역 루바레 입구 전경] 유리문 옆에 서 있는 롤배너 보고 괜히 혼자 긴장했어요. 발레, 필라테스, 요가를 합친 운동이라니, 듣기만 해도 고급져 보이는데 내 몸이 따라갈까 싶어서요. 그래도 직원분이랑 선생님이 먼저 반갑게 인사해 주셔서 일단 긴장 풀렸어요. 초보라고 하니까 오늘은 기본 위주로 천천히 간다고 해서 조금 안심했죠.

첫 상담이랑 가격, 그리고 준비물 체크

안으로 들어가면 벽에 가격표가 크게 붙어 있어요. [이미지: 하계역 레슨 가격 안내판] 제가 들은 건 1회 체험이고, 그 옆에는 10회, 20회 같은 하계역 레슨 패키지도 쭉 나와 있더라고요. 상담하면서 허리랑 어깨 자주 뭉친다고 말했더니, 동작 할 때 그 부분은 특히 천천히 보면서 알려주신다고 했어요. 필라테스 양말 신고 오길 진짜 잘했어요. 바닥이 미끄럽지 않아서 발레바 잡고 균형 잡을 때 훨씬 안정적이더라고요. 수건은 땀 닦으려고 가져오라 했는데, 솔직히 처음엔 과장이겠지 했거든요? 근데 아니었어요.

넓은 스튜디오에서 시작한 첫 루바레 클래스

하계역 루바레 안쪽으로 들어가면 이런 느낌의 공간이 딱 펼쳐져요. [이미지: 루바레 클래스가 열리는 넓은 홀] 생각보다 훨씬 넓고, 벽 한쪽이 전부 거울이라 시원해 보여요. 발레바가 길게 설치돼 있어서 루바레 강좌 받으러 왔다는 게 실감났죠. 수업은 10명 정도 함께 듣는 그룹이라 서로 거슬리지 않을 정도로 여유 있었어요. 음악이랑 조명 켜지니까 갑자기 내 몸이 좀 더 유연해진 느낌, 이런 거 다들 아시죠?

저충격 고강도라는 말, 오늘 제대로 이해함

가벼운 스트레칭으로 시작해서, 발레바 잡고 다리 들어 올리고 버티고, 상체 세우고 코어 꽉 조이고. 루바레 클래스가 왜 저충격 고강도인지 10분 만에 몸으로 느꼈어요. 동작은 되게 잔잔해 보이는데, 허벅지랑 엉덩이가 타는 느낌이라 다리가 덜덜 떨리더라고요. 가운데 부분에서는 소도구도 썼는데, 창가 쪽에 이런 도구들이 쫙 놓여 있어요. [이미지: 스튜디오 안 소도구와 창가 풍경] 선생님이 1kg 아령을 건네주시면서 가볍다고 방심하지 말라 하셨는데, 진짜 후반부에는 팔이 엄청 뜨거워졌어요.

수업 마무리, 생각보다 더 큰 만족감

마지막에는 불 끄고 조용한 음악 틀어놓고 스트레칭을 길게 해줘요. 땀으로 축축해진 필라테스 양말이랑 수건 보면서, 오늘 제대로 운동했다 싶었어요. 하계역 루바레 첫날이라 동작 따라가느라 정신없었지만, 어깨랑 목이 조금 가벼워진 느낌이 들더라고요. 집에 오는 길에 벌써 다음 루바레 수업 시간표를 다시 찾아봤어요. 운동도 하고 싶고, 우아한 라인도 만들고 싶은 분들께 하계역 루바레 한 번 체험해 보시라고 조심스럽게 추천해 봅니다. 혹시 다녀오시면 어떤지 꼭 알려주세요, 비교해 보는 재미도 있을 것 같아요.

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