저스트글로우 코엔자임Q10ㅣ코큐텐ㅣ임신준비ㅣ30대필수영양제ㅣ항산화

제가 먹고 있는 제품은 저스트글로우 코엔자임 Q10 200mg 베지 캡슐이에요. 이름 그대로 한 캡슐에 코큐텐이 200mg 들어 있는 고함량 제품이라 하루에 딱 한 알만 먹으면 돼서 루틴 만들기가 쉽네요. 120캡슐 들어 있어서 4개월 정도는 넉넉하게 먹을 수 있고요. 캡슐이 식물성이라서 그런지 속이 답답한 느낌이 덜했고, 별 냄새나 맛이 거의 없어서 남편도 거부감 없이 잘 먹고 있어요. 30대 들어서 체내 코엔자임 Q10 합성이 줄어든다길래 필수영양제 하나 고른다는 마음으로 시작했는데, 고순도 원료에 캐나다 생산 완제품이라 그런지 기본적인 신뢰감은 있었습니다. 세포 에너지 생성과 항산화 지원이 메인이라 피로 회복, 성인병 관리 쪽도 같이 기대하고 있어요.

식후 한 알 루틴, 에너지 바닥나는 느낌이 덜해졌어요

저는 저스트글로우 코큐텐을 저녁 식사 바로 후에 먹고 있어요. 코엔자임 Q10이 지용성이라 기름기 있는 식사 후에 먹어야 흡수가 잘 된다 해서 시간대를 고정했거든요. 첫 이틀 정도는 살짝 더부룩한 느낌이 있었는데 물을 충분히 마시고, 공복만 피하니까 크게 불편하진 않았습니다. 3주 정도 지나니까 예전처럼 오후 3~4시만 되면 머리가 완전히 꺼지는 느낌이 조금 줄었어요. ‘버티는 느낌’에서 ‘그래도 하루를 끝까지 끌고 가는 느낌’ 정도로요. 임신 준비 관점에서는 난자와 정자 세포가 활성산소에 약하다 보니 항산화 관리가 중요하다고 해서, 둘이 같이 챙기는 게 심리적으로도 꽤 든든하네요. 다만 혈압약이나 심장 관련 약 드시는 분들은 성분 겹치는지 꼭 확인해야 해서, 부모님 세대에게 막 권하긴 조심스러웠습니다.

30대 여자 필수영양제 느낌, 좋은 점과 아쉬운 점

저스트글로우는 성분이 단일 원료 100%라 군더더기 없는 구성이 마음에 들었어요. 항산화, 피로 회복, 피부 주름 관리, 치매 예방까지 두루 얘기되는 성분이라 30대 필수영양제 느낌이 확실하긴 합니다. 특히 난자 질 개선, 임신 준비 도움 부분이 제가 이 제품을 고른 가장 큰 이유였고요. 다만 고함량 코큐텐이다 보니 가격이 아주 가볍진 않아서, 부부가 함께 꾸준히 먹으려면 예산을 조금은 잡아야겠더라고요. 또 지용성 성분이다 보니 오메가3, 비타민E 같은 걸 같이 먹는 날에는 속이 더부룩해질 수 있어서 시간대를 나눠 먹는 게 좋았어요. 여름철에는 직사광선만 피해서 서늘한 곳에 두려고 신경 쓰는 편이고, 위가 예민한 분이라면 처음 며칠은 반 캡슐 정도로 테스트해 보는 것도 괜찮겠다 싶었어요.

써보니 이게 무슨 기적처럼 확 달라지는 느낌보다는, 하루 에너지 바닥이 살짝 덜 드는 쪽에 더 가깝네요. 임신 준비하면서 괜히 마음만 조급해지는 시기라, 저스트글로우 코큐텐 한 알로 난자 질 관리, 항산화 케어는 최소한 하고 있다는 생각이 조금은 마음을 편하게 해줘요. 개인적으로는 30대에 들어서 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이나, 정자 난자 질 개선 쪽으로 관심 있는 분들이 한 번쯤은 체험해봐도 괜찮은 선택지 같다는 정도의 인상으로 남았습니다.

#저스트글로우 #저스트글로우코엔자임Q10 #저스트글로우코큐텐 #코큐텐항산화영양제 #임신준비영양제추천 #30대필수영양제 #정자난자질개선도움 #코엔자임Q10고함량 #피로회복영양제 #항산화피부관리