처서 매직 없다 올해도 무더위 계속된다
여름이 언제 끝날까 매일 하늘만 쳐다보게 되는 요즘입니다. 푹푹 찌는 날씨에 밖을 조금만 걸어도 숨이 턱턱 막히고 기운이 빠집니다. 예전에는 가을의 문턱이라 불리는 시기가 오면 신기하게도 거짓말처럼 바람이 선선해지곤 했습니다. 흔히들 처서 무렵이면 신기한 변화가 일어난다고 말하곤 합니다. 하지만 올해는 다릅니다. 달력 속 날짜는 이미 가을을 향해 가고 있는데 여전히 낮에는 뜨거운 햇볕이 내리쬐고 밤에는 열대야가 사라질 기미가 보이지 않네요. 에어컨 없이는 단 하루도 버티기 힘든 나날이 이어지면서 많은 분이 올여름 더위가 언제쯤 꺾일지 궁금해하고 있습니다.
처서가 지나도 더위가 이어지는 이유
매년 8월 말이면 여름의 끝자락을 알리는 절기가 찾아옵니다. 더위가 그친다는 뜻을 가진 처서는 예로부터 선선한 바람이 불어오는 시점으로 알려져 있습니다. 예전에는 이 무렵이면 모기 입이 돌아간다는 말처럼 정말 신기하게 공기가 바뀌었습니다. 하지만 최근에는 기후 변화의 영향으로 이런 현상을 기대하기가 참 어렵습니다. 지구 전체가 뜨거워지면서 한반도를 덮고 있는 고기압의 힘이 예전보다 훨씬 강해졌기 때문입니다. 그래서 처서가 지나도 한낮 기온은 여전히 높게 유지되고 공기는 끈적한 습기를 머금어 찜통더위가 계속되고 있습니다.
늦더위가 길어지며 발생하는 변화들
올해 여름은 유난히 길고 고통스럽게 느껴집니다. 예년에는 가을의 기운이 느껴지던 처서 이후에도 여전히 한낮 체감 온도가 높게 치솟고 있습니다. 이러한 현상 때문에 여름 휴가철이 끝났음에도 냉방 기기를 끄지 못하고 계속 사용하는 가정이 많습니다. 실제로 많은 지역에서 낮 최고 기온이 30도를 웃도는 현상이 길어지고 있고 밤에는 열대야가 나타나 잠을 설치는 날이 반복됩니다. 더위가 길어지면서 야외 활동을 하거나 일상생활을 하는 데 있어서 체력적으로 많은 부담을 느끼는 상황입니다. 단순히 날짜만 보고 가을이 왔다고 생각하기에는 현실이 많이 다릅니다.
길어지는 무더위에 건강 지키는 법
이렇게 늦더위가 기승을 부릴 때는 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 기온이 높을 때는 무리한 야외 활동을 피하고 가능한 시원한 실내에서 시간을 보내는 것이 좋습니다. 목이 마르지 않더라도 물을 자주 마셔서 몸속 수분을 충분히 채워주는 습관이 중요합니다. 낮 시간대에는 햇빛이 매우 강하므로 가급적 외출을 삼가고 부득이하게 나가야 한다면 가벼운 옷차림과 함께 모자나 양산을 챙겨 햇볕을 가려야 합니다. 몸이 지치지 않도록 충분한 휴식과 함께 제철 채소를 챙겨 먹는 것도 여름철 기력을 유지하는 좋은 방법입니다. 안전한 여름 보내기를 최우선으로 생각하며 지내시길 바랍니다.
해마다 날짜는 흘러가지만 우리 곁의 날씨는 그 속도를 따라가지 못하고 있습니다. 절기상으로는 가을이 시작되었다고 하지만 실제로는 여전히 뜨거운 여름의 한가운데에 서 있습니다. 남은 여름 동안에도 건강을 최우선으로 생각하면서 남은 더위를 현명하게 이겨내시길 바랍니다.
