올해도 처서 매직 없다 찜통더위 계속된다
푹푹 찌는 여름날이 도무지 끝날 기미를 보이지 않네요. 아침저녁으로 조금 나아지기를 기대하며 버텨보지만 한낮의 열기는 여전히 숨이 턱 막힐 정도로 뜨겁습니다. 밖으로 나가면 온몸이 땀으로 젖어버리는 날씨 탓에 다들 시원한 실내에서만 머물고 싶은 마음이 간절합니다. 우리 조상들은 계절의 변화를 알리는 절기를 기다리며 더위를 이겨내곤 했는데요. 하지만 올해는 예년과 다르게 뜨거운 날씨가 길게 이어지면서 가을의 기운을 느끼기가 참 어렵습니다. 마치 한여름이 멈춰버린 것만 같은 일상이 반복되고 있어 많은 분이 지쳐가는 시기입니다.
처서가 지나도 사라지지 않는 뜨거운 열기
보통 이맘때가 되면 더위가 한풀 꺾인다는 의미를 가진 절기인 처서가 찾아옵니다. 이름의 뜻을 풀이하자면 더위가 그친다는 것인데 마치 마법처럼 바람이 선선해지기를 기대하는 사람들이 많습니다. 하지만 최근 몇 년 동안은 이런 기대가 무색할 정도로 낮 기온이 높게 유지되는 현상이 계속되고 있습니다. 올해 역시 처서라는 말이 무색하게 뜨거운 열기가 식을 기미를 보이지 않네요. 과거처럼 절기에 맞춰 자연스럽게 계절이 변하는 모습을 보기가 참 어려워진 시대가 된 것 같습니다. 사람들이 기다리던 가을바람은 좀처럼 찾아오지 않고 연일 찜통더위가 이어지고 있습니다.
무더위가 계속되는 날씨의 원인
기상 전문가들은 고기압의 힘이 여전히 강력해서 찬 공기가 우리나라로 내려오는 것을 막고 있다고 설명합니다. 낮 최고 기온이 삼십 도를 훌쩍 넘는 날이 계속되니 몸과 마음이 지치기 십상이지요. 밤에는 열대야까지 나타나면서 잠을 설치는 분들도 참 많습니다. 비가 조금 내리면서 기온이 잠시 내려가나 싶다가도 금세 다시 더워지는 패턴이 반복되고 있어요. 이런 날씨가 당분간은 더 이어질 것으로 보이니 기상 예보를 꾸준히 확인하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 무엇보다 처서 이후에도 높은 기온이 예상되어 건강 관리에 더욱 주의가 필요합니다.
건강하게 여름을 마무리하는 지혜
덥다고 무작정 찬 음식만 찾기보다는 미지근한 물을 자주 마시고 실내 온도를 적절하게 유지하는 노력이 필요합니다. 야외 활동을 해야 한다면 햇빛이 가장 강한 낮 시간을 피해서 움직이는 것이 안전합니다. 무리한 외부 활동은 피하고 몸의 온도를 낮출 수 있는 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다. 처서 이후에도 당분간 계속될 더위를 슬기롭게 이겨내야 가을을 건강하게 맞이할 수 있습니다. 당장은 덥겠지만 건강을 지키면서 무사히 이 시기를 보내는 것이 가장 현명한 방법입니다.
올해는 절기가 주는 시원함을 온전히 느끼기에는 조금 더 시간이 걸릴 듯합니다. 날씨가 변덕스러워서 몸 관리가 쉽지 않겠지만 건강을 가장 먼저 챙기셨으면 합니다. 조만간 선선한 가을바람이 불어올 날을 기다리며 남은 여름도 잘 버텨내시길 바랍니다.
